怀孕之后，很多准妈咪被孕吐折磨得痛苦不堪，孕妈们每天都在问：这难熬的孕吐什么时候是个头？
为什么你会孕吐，她却不会为什么怀孕之后会有孕吐？这是孕激素的影响，怀孕之后孕激素会使得你的身体出现一些变化，孕吐就是其中一种。闻到油烟味、看到某些食物、甚至是想一想，都会让你恶心反胃，这些其实是怀孕之后的一种自我保护反应，看到或者闻到某些对胎儿发育有害的物质，这种自我保护反应就会对准妈咪作用，告诫她，这个可能对宝宝有害，要远离。
孕吐在每一个怀孕的准妈咪身上都会有，但并不是人人都表现得那么强烈，有时候你甚至发现有些人怀孕之后没有任何的孕吐反应，这主要与个人的体质有关。有些准妈咪身体好，可能对孕激素的这种作用没太大反应，而有些准妈咪则会表现得特别强烈，总的来说孕吐这件事，因人而异。
孕吐什么时候结束孕吐让某些准妈咪痛苦不堪，这样的情况什么时候结束？
一般在怀孕满3个月，也就是第13周开始，多数准妈咪的孕吐情况就会开始慢慢缓解，等到了孕16周，孕吐反应基本会消失不见。但也有一些准妈咪由于身体原因，可能会从怀孕开始一直吐到宝宝出生。我有个同学就是这样的情况，整个孕期从头吐到尾，孩子出生，立马就恢复到孕前体重，看着也是很让人心疼的。
孕吐如何缓解孕吐这么难受，有没有方法能够缓解呢？你可以试试下面的方法：
- 不想吃的时候不强迫自己吃，晚会儿再试试，每次不多吃，少食多餐；
- 柠檬和苏打饼干能有效缓解孕吐，你可以用苏打饼干和柠檬水来做餐间零食；
- 饮食清淡易消化，少油少脂少热量；
- 适当做些运动或者是自己喜欢的事情，转移注意力和运动可以让你减轻孕吐的不适感。
