前几天，我带着狗狗下楼散步，听见邻居张姐她们在讨论孕期的事。张姐说她在孕期过得可轻松了，一点都没有感觉累，但同样身为宝妈的丽娟姐却说孕期对她而言，简直就像是“噩梦”，整日的吃不好，睡不好，整个人都消瘦了很多。不过大家也不要觉得奇怪，之所以出现差异是有原因的。这些原因到底是什么？具体怎么做？接下来就要给大家说到了。
准备缓解压力的“工具”
很多孕妈在孕期的时候，身体都会有些不适，毕竟肚子里有个宝宝压迫着孕妈的身体，出现这种情况也是正常的。而且很多人都是躺在床上不舒服，只有歪在沙发上，感觉才好一点。在这里给大家出个小妙招，孕妈们可以准备一个“孕妇枕”，它和睡觉的枕头不一样，它能够很好的支撑孕妈的双腿，并且托着孕妈的肚子，给孕妈减轻身体的压力。非常适合处在孕期的女人使用，晚上也可以睡个安稳觉了。
既然提到了减轻压力，就不能不提到孕期胸部的压力。处在孕期的女人，胸部也是会二次发育的，这个时候，传统的文胸就不是很适合了，因为它会箍着孕妈的乳房，让孕妈感到难受。建议孕妈们可以准备一件孕期专用的文胸，可以极大的减轻胸部的压力，还有利于将来给宝宝哺乳，实用又好用。
孕期消遣
孕妈在孕期的时候，不仅仅会承受来自身体的压力，也会承受心理的压力。特别是在孕晚期的时候，大多数孕妈会选择待在家里，这无疑会使人感到无聊。建议孕妈可以给自己找些“乐子”，比如听听轻柔的音乐，或者是看一些诙谐的影片，孕妈的心情好了，对胎儿的发育也是有帮助的。
家人来帮忙
每个家庭的环境都是不一样的，有些孕妈的老公，比较心疼老婆，在老婆怀孕时，会承包家里的家务活。而有些老公比较心大，或者是上班忙，无暇顾及老婆。这种情况下，最好找些家人来家里帮忙，他们不仅可以帮助孕妈做一些家务活，还能够经常的和孕妈说说话，也有利于孕妈在家安胎。
文章的最后，也欢迎大家多多和我们沟通，多多交流。
