有的人说，当一个女人确定怀孕的时候，那就说明她的好日子来了，但是小编却不这么认为，怀孕的女人多辛苦啊，说是当“皇后”十个月，但是怀胎十月要多辛苦有多辛苦，不仅累，而且还难受，尤其是刚刚怀孕前三个月，还必须处处都注意，还有孕吐，那种感觉真的是难受死了。
今天小编就给大家分享一个缓解孕早期反应大的方法，可以缓解一下准妈妈的孕吐，不让准妈妈那么难受。
一、心理调节
准妈妈要保持心情轻松愉快，不要过多的激动，不要忧虑，在孕期，多了解一些孕期知识，可以和朋友家人多一些沟通，会有效缓解孕吐反应。
二、适量运动
孕妇可以适当的做一些比较清欢的运动，比如室外散步，孕妇保健操等。整日卧床休息，，只会加重早孕反应。
三、远离异味
准妈妈尽量远离厨房，过重的油烟味，会让孕妇很难受，所以，在女人怀孕的时候，准爸爸就不要让自己的老婆做饭了，多自己的老婆好一点，是丈夫应该承担的责任。
孕吐是每个准妈妈都必须经历的，虽然难受，但是你想到在几个月以后即将有一个可爱的宝宝到来，是不是比较兴奋一点呢。
