怀孕到了晚期，也就是怀孕七个月到分娩时这个阶段，胎儿的生长速度是最快的，还需要储备足够的营养素来为降临人世做好准备，因此孕妈妈对营养的需求量也达到了一个最高峰。这个时候孕妇要根据自身的情况调配好饮食，尽量能够让自己的饮食营养多样化，以保证充足的营养及热量。进入孕晚期后，胎儿生长发育加快需要足够的营养，为出生做好准备，胎儿也需要更加紧急地把母体提供的各种营养储备起来，孕妈妈对营养素的需求量增加了很多，要是出现了孕妈妈偏食的现象，就会影响到为胎儿提供丰富的足够的各种营养素了，这对孕晚期的胎儿生长发育绝对是没有好处的。越是到了孕晚期，合理科学的营养摄入越是重要，充足丰富的各种营养不仅对胎儿后期生长有益，就是对孕妈妈自身也同样重要。
怀孕到了孕晚期胎儿身体的各个器官及身体机能基本发育成熟，正在逐步的完善当中，孕妈妈饮食营养中却了任何一种都会对正在完善的胎儿身体各方面造成不良影响。特别是胎儿的大脑发育，到了孕晚期对丰富大脑神经细胞的营养素需求量比起之前要好很多。如果孕妈妈这个时候有了偏食的现象，肯定就会影响胎儿生长发育的健康程度。在孕晚期，孕妈妈不仅需要注重全面的均衡营养，对维生素微量元素的需求也不能有所减少。如果因偏食对维生素B族摄取量不足，就有可能引起孕妈妈出现疲乏易累、倦怠呕吐等现象，甚至在分娩时引起子宫收缩不足，延长产程的情况，对胎儿的顺利娩出带来极大的风险。所以针对孕晚期出现偏食现象的孕妈妈，一定要尽量杜绝膳食现象并做出相应的弥补。
对于偏食不喜欢吃蔬菜的孕妈妈，可以多吃点水果。但是水果不能代替蔬菜的营养，还是要尽量吃一点蔬菜。换着花样做，清炒也好凉拌也好，实在不行榨蔬菜汁喝都比只吃水果不吃蔬菜好得多。不喜欢吃肉食奶类的孕妈妈，可以用花生酱代替奶类，或者选择酸奶做成的奶昔也可以。用鸡肉或者鱼肉代替猪肉牛肉，选择新鲜的鸡肉或鱼肉合着自己喜欢能吃的蔬菜一起制作成自己能够接受的膳食，不仅味道不错还能补充此时必须的蛋白质和纤维素。不喜欢吃肉食的孕妈妈需要防止身体出现缺铁的现象，可以在平时多吃点谷类、坚果类、种子类或豆类食物，也好补充身体对铁元素的需求量。特别是绿叶蔬菜和豆类都是铁元素比较好的来源，再用铁锅烹饪的话，效果就更佳了。实际上为母则强，怀孕后没有不可抗拒的原因就应该按照科学的孕期营养需求去做，想要有一个健康聪明的宝宝，孕妈妈就必须克服自身的困难，努力做到孕期饮食多样化丰富化，使腹中宝宝不缺任何生长发育所需的营养素。
