怀孕对女性来说是很重要的，孩子是我们生命的传承、延续，所以每个妈妈在孕育孩子时都特别小心谨慎。
十月怀胎，一朝分娩，这是一个难捱的过程，但也有很多大大咧咧的孕妈可能并不当回事儿，即使怀孕了也会正常工作、做家务。
因此小编在这里提醒一句，孕妈在孕期时身体通常是很脆弱的，稍不注意，就会影响到胎儿的发育，重则流产。
那具体来说，有哪些动作会影响到孕期里母子二人的健康呢？
第一点：频繁爬高
像踩着凳子擦窗户，挂窗帘这种攀爬高处的行为，孕妇就不要再做了。因为孕妇身体协调反应较差，很容易踩空摔倒，一不注意还会碰撞到肚子，使自己和胎儿受伤。
小编建议：尤其在孕后期，由于孕肚较大，容易遮挡视线。所以尽量少做、别做家务，不要认为自己能够把控，免得伤及自身与胎儿，后悔也来不及。期间可以让家人帮忙打扫，或者请人打扫都可以的。
第二点：长时间弯腰
孕妈不要经常弯腰，做家务时拖地或者洗衣服等，这类动作都容易压迫到子宫，影响胎盘的血液循环。
一般在怀孕四个月以后就要尽量少弯腰了，避免挤压到宝宝。即使蹲下起来，也得慢慢扶着支撑物。
小编建议：尤其要避免过急的弯腰，否则可能会导致眩晕。后期肚子变大，如果过急还容易造成腰部扭伤，对自己和宝宝都是有伤害的。
第三点：久蹲
孕前期肚子不太大的时候，适当的蹲着也不会有太大影响，但也不能总是深蹲；
在怀孕三个月后，子宫和肚子都会逐渐增大，常蹲着就容易压迫到子宫内的胎儿，轻则影响胎儿正常发育和成长，重则导致流产、早产等情况发生。
小编建议：一般在怀孕前三个月子宫和肚子没有明显增大，适当蹲一会不会造成伤害，孕妇也不用过度紧张。
怀孕对孕妈来说是一项伟大的过程，因此孕期要注意的事情也特别多。
如果身体有不适，一定要及时去医院，要对自己和宝宝负责。
