每个女性都要经历一次怀孕生子的过程，大家都知道怀孕是一件非常辛苦的事情，十月怀胎才能生下一个健康的婴儿，在怀孕期间在生活方面孕妈要格外注意，特别是在这几件事情上，否则对自身和肚里的胎儿会带来很不好的影响，那么在哪几方面孕妈要特别重视呢？快随小编一起来看下吧！
第一：孕妈每天有一个愉悦的心情也是非常重要的，虽然孕妈在怀孕以后，脾气会时好时坏，但如果孕妈长时间处在一个暴躁、负能量的环境下，不仅给自身带来不好的影响，甚至也无法让肚里的胎儿无法健康出生，所以孕妈们为了让孩子健康出生，在以后能够快乐长大，孕妈每天要保持开心、乐观的心情。
第二：有些新生儿刚出生的时候，出现唇腭裂或先天性疾病的情况的话，可能和孕妈在怀孕期间没有及时补充叶酸有关系，在怀孕期间孕妈每天都要补充叶酸，对肚里的胎儿发育也有利，也让会让孕妈的身体状态非常好，除了吃叶酸以外，也可以多吃一些含有叶酸较多的水果或其他食物，比如猕猴桃、桃子等等。
第三：很多年轻人如今都养成了熬夜的坏习惯，不到半夜根本不会睡觉，但女性怀孕以后一定要改掉这个坏习惯，每天必须养成良好的生活作息，每天早睡早起，不能够熬夜过多，如果孕妈每天保持充足的睡眠，对自身和胎儿也有很大的好处，也能够让自己精力充足，也能使胎儿健康出生。
结语：在孕妈怀孕早期的时候，以上这几件事情一定要格外注意，因为在这期间，正是自身和胎儿最脆弱的时候，稍有不慎就会对肚里的胎儿造成很不好的伤害，所以孕妈们一定要特别重视，除此之外在饮食和其他方面也要格外注意，因为只有自己谨慎，才能够让胎儿健康出生，健康长大。
