怀孕先瞒三个月没必要，但这些禁忌真有必要！

在民间，一直有怀孕头三个月暂不对外宣布的传统。人们认为，怀孕后，胎神会保佑胎儿健康成长；若讲得太早，惹得胎神不高兴，就会伤害孩子。

那么，怀孕头三个月究竟有哪些“危险”，孕妇应该注意什么呢？

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1、如果是职业女性，首先需要注意工作环境，不能接触含有汞、苯等有害物质，噪音也要尽量避免，否则会影响胎儿的健康发育。

2、合理应对晨吐，怀孕前三个月的晨吐是正常现象，过了前三个月症状会明显改善，一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐，孕妇可以坚持少吃多餐的原则，不能因为呕吐而放弃进食，否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲，可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。

3、怀孕前三个月同房要小心。怀孕前28周容易出现先兆流产，对胎儿来说，这是一段敏感时期，各种细节都要注意。首先，不能同房！不能同房！不能同房！重要的事情说三遍。 此时同房容易引起流产，为了宝宝的生命安全，小夫妻们这时一定要忍！

4、怀孕前三个月不能做体力活，弯腰、下蹲的时候也要放缓动作，不能太剧烈。注意身体不要感冒，用药方面也要多注意，另外就是饮食方面要注意。

5、尽量不要用药。平时头疼脑热不消化，吃个药就没事了，但是怀孕后准妈妈们能不吃药就尽量不要吃药啦。药物也有ABCDE类的分别，级别越高越不能用，尤其是致畸药物。如果实在到了要吃药的地步，一定要在医生指导下，选择对孕期没有毒副作用的药。

6、人多地方少去。像什么闺蜜搬新家请你去做客啦、新店开业请你去捧场啦，虽然不好推辞，但是这些刚装修的地方可能甲醛含量较高，对胎儿发育不利，能推就推了吧。

7、怀孕前三个月要避免病毒性感染，怀孕之后，孕妇的免疫能力大不如前，所以在流行病多发的季节，孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季，孕妇尽量选择在阴凉天外出，怀孕以后，孕妇身上散发的热量会比孕前多很多，所以也要防止中暑。

8、戒烟、拒绝二手烟。如果你以前是一个没事就爱叼根烟的酷girl，这个习惯需要放弃啦~尽管戒烟很难，但是你要相信，母爱的力量是可以让你戒烟成功的。

另外，不抽烟的女性也要坚定地拒绝二手烟（不要去人多的地方也有这个原因）。

1、地贫基因筛查

通过血常规检查基本上能检出，男女双方都要做。若结果显示为阳性，需要进一步做基因筛查确诊。

2、唐氏筛查

一般是在孕16-21周即孕中期，通过血检进行唐氏综合征筛查。但35岁以上孕妇，在孕18-21周最好做羊水穿刺，确认胎儿是否有染色体问题。

3、血常规

在医院建立档案册（大约孕16周）时做一次，到了孕晚期再做一次，与第一次血常规结果作对照。正常值是100g/L-160g/L，轻度贫血对准妈妈及分娩的影响不大，重度贫血可引起早产、低体重儿等不良后果。

4、血糖

整个孕期体重增加12.5公斤左右即可，但现代孕妇往往营养过剩，在孕24-28周进行血糖筛查，孕妈咪是否有孕期糖尿病的征兆可以有所了解。

5、G6PD筛查

G6PD缺乏时，若身体接触到具氧化性的特定物质或服用了这类药物，红血球就容易被破坏而发生急性溶血反应。

6、血型检查

如果准爸爸为A型、B型或AB型血，准妈妈为O型血，生出的小宝宝有ABO溶血的可能。如果准妈妈为Rh阴性，在生产前医院还要预先备好Rh阴性的血液，一旦分娩时发生意外，就能够及时输血。

7、梅毒淋病艾滋筛查

分娩前必查。万一产后出现感染，可以分辨是否为医疗感染。

8、肝、肾功能

主要是检查准妈妈有无乙肝、丙肝、肾炎等疾病，怀孕时肝脏、肾脏的负担加重，如果上述指标超过正常范围，提示肝、肾功能不正常，怀孕会使原来的疾病“雪上加霜”。

1、生、冷的食物；

2、有助兴奋、扩血管作用的食物，如咖啡、酒（少量饮酒未尝不可，但是最好不喝），这类有活血作用的食物可能引起先兆流产；

3、没吃过的食物少尝试，这一条对吃货来说虽然难以接受，但由于不确定自己是否对这类食物过敏还是少吃为好；

4、特别爱吃的某一类食物，也不要过度食用，一是单一饮食营养不均衡，二是无法确定该食物是否含有对身体不好的成分。

在这个关键时期，挑食的准妈妈们也要适当放低标准，在自己能接受的范围内，食物品种要尽量多样化，才能营养均衡。

同时，还可以从备孕的三个月开始补充叶酸，一直吃到怀孕头三个月，一共吃半年，可以预防百分之六七十的婴儿神经管畸形。