【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。
导语：孕妈妈在怀孕之后，准爸爸在经历了妻子有喜最初的喜悦以后，慢慢变得紧张焦虑，因为宝宝的到来也是一份责任，会让准爸爸考虑的更多，让他们患上产前抑郁。为了能够避免这种状况，准爸爸可以跟着孕妈妈一同上孕妇学校，缓解紧张还是很管用的。
虽然不是所有的地方都有这种孕妇学校，也不是所有的孕妈妈都会上这种班，但是如果有条件的话还是上一下比较好，效果也很好，关于孕妇学校一般有这些优势。
1、了解孕期和育儿知识
孕妇学校不仅仅是为了学习孕期知识，还会教给准爸爸孕妈妈一些育儿的知识，能够缓解孕期的压力，也能提前学习育儿知识，在宝宝出生之后也不至于手忙脚乱，让你得心应手。
2、知识可信度高
孕妇学校一般是专业的医生护士来讲课，当时我产检的医院就有宣传，孕妈妈可以选择上孕妇知识班，就是在医院有医生来讲，很受欢迎。
她们医生更专业，听她们讲，比我们自己在网上搜资料可信度更高，更专业，更有针对性。另外还可以理论与实践结合，能够亲身体验，更好的进行经验交流。
3、了解生产方式
能够更好的了解自然分娩和剖腹产方式，很多孕妈妈由于受到了电视的影响，觉得顺产很恐怖，其实现实并没有那么严重，医生会针对的讲解，让孕妈妈和准爸爸放宽心，能顺产还是要顺产的。
4、针对准爸爸准妈妈心理指导
有经验的妇产科医生更能够抓住准爸爸和准妈妈的心理，针对不同的怀孕阶段，进行保健指导，及时消除他们的焦虑心情，更有利于胎儿和孕妈妈的身体健康。准爸爸也能够了解孕妈妈的心理变化，感同身受，更能够理解她们。
5、能够认识更多的孕妈妈
在这里还可以认识更多的孕妈妈，大家互相沟通，平时也可交流，是很有意义有意思的一件事。
如果情况允许的话，准爸爸可以陪同孕妈妈一起上孕妇学校，缓解产前抑郁，不要把自己的焦虑带给孕妈妈，另外调理好了自己的心情才能够更好地帮着孕妈妈度过孕期。
