女人婚后第一胎怀孕都会对宝宝们很重视，很多的妈妈怀孕前爱吃辛辣油炸垃圾食品，怀孕能坚持一口都不吃，平日里喜欢熬夜追剧玩手机，在有了宝宝后，也能坚持早睡早起形成好习惯，母爱是伟大的。孕妇们为了自己肚子里孩子的健康，也会注意很多方面的问题，也会打听这么做对宝宝发育更好
散步对于孕妇和宝宝都有好处，大部分的女性在孕期的时候都会无聊在家玩手机，一天下来经常是觉得头晕胸闷，这可能是长期低头玩手机，而导致的身体供养不足。如果能是适当散步的话，也可以呼吸新鲜的空气，提升孕妈的精神。孕妇散步的时候，胎儿在子宫中也会被轻轻的晃动，这也能激发孩子的发育。很多孕妇说了散步有助胎儿发育，因此也会非常的热衷于散步这个运动。但要避开这些情况，这些可能会影响母子安全
饭后立刻散步。吃完晚餐后都会觉得有些困顿，这时候如果能出去吹吹风也是一件舒服的事情，所以有些医生会吩咐孕妇，可以在饭后适当散步活动一下，不要总是躺着不动。但是有一些孕妇吃完饭之后，会赶紧跑到楼下去散步，这种情况其实也是比较危险。因为太匆忙的话，孕妇也容易摔跤，特别是没有电梯的小区，孕妇刚吃饱饭就爬楼梯，也会觉得比较累，还可能影响消化不良
这种做法可能没有什么益处还存在着隐患，孕妇刚吃饱饭的时候，可以在家消化一下，休息半小时到一小时的时间，然后再慢慢的下楼来散步。不需要太着急，因为饭后散步也是为了让孕妇的身心放轻松，慢一点效果反而会更好，而且也能更加的稳妥。在散步的时候，可以慢慢走，走走停停多去注意周围的环境和风景，也能消除孕妇的疲劳感
黑夜独自散步。有些孕妇以前喜欢夜跑，但是怀孕后因为不适合跑步，所以会改为在黑夜中散步。虽然孕期散步有助胎儿发育，但要避开这情况了，可能会影响母子安全。因为晚上活动的人群会比较多，夜跑的人如果不小心可能会冲撞到孕妇，造成不好的影响。
更何况还有出名的广场舞大妈，噪音分贝是比较高的，可能会让胎儿受惊吓，在夜晚的时候，各种小摊小贩大排档也开始开张了，一些烧烤摊的碳烟也是比较大，也是不安全。如果在晚上出来散步的刷，最好有家人陪同，可能避免很多的意外情况。特别是老公陪着孕妇散步的话，还可能联络感情，让宝爸也感受到胎儿的发育变化。
每个孕妇在孕期的反应都不太一样，有的孕妇怀孕后身体虚弱需要多休息，就不适合经常出去运动。而有的孕妇身体好但是懒得动，这时候多出来运动对宝宝发育有好处。所以也是不能一概而论，孕妇是否该运动或者锻炼，也是要咨询医生决定。对此你们是怎么看的？欢迎在下方评论区留言！
