#知否知否明兰站立式生子#随着电视剧热映，在产房中也传开了。作为助产士，最惊喜的发现是，现在电视剧生孩子不再是千篇一律地仰卧在床上大叫两声，然后孩子“哇~哇~”降临，居然也有自由体位分娩的场景了。
看明兰大娘子生得多快！
倒也不是说让大家都来学明兰，一定要站着生孩子，其实自由体位分娩方式并不唯一，还有其他体位分娩。
自由体位分娩，指在产程中减少产妇的束缚及限制，缓解其分娩的疼痛、减轻焦虑，促进产妇舒适分娩。产妇可以在产程中采取卧、走、坐、趴、漫舞等姿势，选择自己感到舒适并能缓解疼痛的体位，帮助宝宝进入更加适合生产的位置，最终帮助分娩顺利完成。事实上，如何让产妇分娩舒适度提高也始终是助产士们努力的方向和目标。
下面就来简单地介绍几种产程中可以采取的自由体位。
侧卧位
产妇侧卧睡于产床上，也可在两腿之间夹一个花生球或是枕头，减轻腿部受压。长时间平卧，由于重力作用，不利于胎背转向母体前方，易造成持续性枕后位、枕横位。
在第一产程中，产妇侧卧不仅可以减轻背部酸痛，还可以促进枕后位自然旋转加快产程，并且缓解痔疮不适。在第二产程中也可以采取侧卧位，产妇侧卧在产床上，双腿自然架于脚架，侧卧用力时骶骨后移，这样做增加了产道空间，帮助减轻可能的产道裂伤。
坐位
传统的仰卧位会使腹主动脉和下腔静脉受到子宫的压迫，造成产妇血液循环不畅，胎盘供血减少，更易导致胎儿窘迫和新生儿窒息的发生率增加。
在第一产程中采取半坐位或是坐位可以解除子宫对下腔静脉、腹主动脉的压迫，使胎儿的血液供应得到大大的改善。还有一种情况：妈妈宫口开大了，但是胎头迟迟不肯下降时，可以利用分娩球。家属抱住产妇，伴随着宫缩地来临，有节奏地在球上上下颠震，使胎头顺着重力的作用下降，同时也有助于会阴放松更加有效地向下用力。在第二产程，产妇也可以采取半坐卧位的分娩方式，增加重力作用，加快产程。
跪趴式
利用新式产床，趴在产床上，双手和双膝支撑身体，或是在地上放一块瑜伽垫，产妇跪在垫子上，将球放于胸前，双手环抱住球，保持身体前倾状态，腰部放松，骨盆自然展开。家属及助产士陪伴在旁，家属也可帮助产妇按摩腰骶部，减轻背痛。
站立式
产妇双手握住扶手或是双手环抱住家属的脖子，在宫缩间歇期时小步慢走，利用重力的作用，促进胎头下降。
一妇婴鼓励产妇在产程中可以采取多种体位，通过体位的改变不仅可以缓解紧张、焦虑情绪，增加分娩信心，还能有效地提高自然分娩成功率。
让分娩过程回归自然、自由体位助您分娩，自由体位好处多多，到底该怎么动？随心而动，怎么舒服怎么动。孕妈妈们可以来医院尝试哦，有一妇婴助产士团队在为您保驾护航呢！
上海第一妇婴保健院 助产士门诊
1、门诊简介
助产士门诊是由具有主管护师资质或产房十年以上工作经验的高级助产士坐诊。她们掌握熟练的助产技能，具备较强的沟通能力、丰富的产科理论知识，并且需经过考核评估合格后才能开展咨询。门诊为孕龄妇女提供高质量的产前咨询、产时接生及产后随访的一系列序贯性的服务，从而促进阴道分娩，优化孕妇分娩体验。
2、门诊开诊时间
东院：周一全天、二、三、四下午
西院：周一至周五全天
南院：周一至周五全天
备注：助产士门诊目前只针对在一妇婴建卡就诊的孕妇开放。如有需要，在开诊时间挂号即可，看诊时可有一名家属陪同。
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