导读：孕期体重长得快就是孩子长得好吗？
妹妹怀孕6个月，最近体重飙升，妹妹很担心以后不好减肥，每天吃饭的时候就刻意少吃一点，不饿就行。婆婆看见了，有些不高兴，“不吃饭怎么行啊，你不吃孩子还要吃呢？”妹妹说“体重长太快了，生孩子不好生！”婆婆说“怎么会呢？你长得快，孩子才长得好啊！我们那时候想长得快还没办法呢！”婆婆的看法和妹妹完全不一致，虽然婆婆也管不住妹妹的嘴，但是被堵的心里不舒服，就来找我说话解闷。
孕期体重长得快，孩子不一定长得好，也可能全长自己身上呢！我怀大宝的时候，整个孕期特别能吃，一口气胖了46斤，结果大宝才6.6斤。怀二宝的时候，整个孕期吃饭都很少，一共胖了20来斤，结果二宝6.9斤。所以可不是体重长得越快，孩子长得越好。那天一个朋友听我这么说，也说“对呀！我怀孕8个月，胖的快到30斤了，宝宝好像并不大！”看来是引起共鸣了。
孕期体重长得快就是孩子长得好吗？
1、和饮食习惯有关系有的孕妈妈胃口很好，喜欢吃油腻的食物，很少吃清淡的蔬菜、水果。脂肪类食物特别容易在身体上堆积，多余的热量都长自己身上了。而清淡的蔬菜、水果富含膳食纤维，不容易在身上堆积，所以，体重就不会过快增长。
2、和是否运动关系有的孕妈妈不喜欢运动，不是坐着就是躺着，身上的热量很难消耗掉，会造成脂肪堆积，体重增长过快。我妹妹就是不喜欢运动，怀孕后也辞职了，天天窝在家里，还爱吃零食，体重自然增长得快。
3、和个人体质有关系有的孕妈妈就是吸收特别好，喝口水都要长肉，不管吃什么都长肉、长体重，都长自己身上，没长胎儿身上，所以即使体重增加很多，胎儿体重也不理想。真的有喝水也长肉的体质。
4、和胎儿有关系有的胎儿天生就是吸收好，一点营养就会长得壮壮的。有的胎儿天生就是吸收不好，很多营养也会长的弱小。不管妈妈体重如何，都不会影响到胎儿的体重。
孕期体重大的影响
孕妇体重太大，对自己、对胎儿都并非是好事，说不定还有很多风险存在。
1、对孕妈妈的影响孕期增重过快，容易患有妊娠糖尿病和妊娠高血压，在分娩时不容易顺产。孕期增重太多，在以后身体恢复时不好恢复，想迅速回到孕前的体重会异常困难，需要付出比别人更多的努力。
2、对胎儿的影响胎儿很容易成为巨大儿（8斤以上），而且出现畸形、缺氧、死亡的几率也会增大，胎儿出生以后患有糖尿病和高血压的风险也相对较高。据对32万母亲和儿童的跟踪研究显示，在孕26周之前患有妊娠糖尿病的孕妇，所生的孩子患有多动症的风险要高42%。
体重增加多少合适
体重增加的不仅仅是胎儿体重，还有胎盘、羊水、母体脂肪、血和液体、水潴留、乳腺、子宫，所以，体重增加过快不代表是胎儿好，还可能是母体脂肪多，势必给孕妈妈本身造成负担。
不同体型的孕妈妈体重增加标准不同，瘦弱的要增加的多一些，偏胖的要增加的少一些，可以对照下面的标准计算一下，自己是否在标准范围之内。
BMI是指我们的身体指数，计算公式是：体重的千克数除以身高（米）的平方。
总之，胎儿的发育是很复杂的过程，我们一定合理饮食、适当运动，保持合适的体重增加标准，为了胎儿的健康也为后期减肥做好准备。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
