孕期哺乳期宝妈应注意哪些，新生儿禁忌。
我是一名一周4个月宝宝的妈妈，经历了孕期，哺乳，断奶，跟大家分享一下孕期哺乳期妈妈应该注意自身的问题，和宝宝的一些日常护理。
1、孕妈在怀孕之后由于孕激素的的变化，孕妈乳房会胀，此时很多妈妈为了舒服在家会不穿内衣，这样是很不对的，建议孕妈在家每天也要带够6个小时的内衣，不然以后乳房下垂干扁后悔都来不及。
乳房胀痛的孕妈可以清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。
按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。
孕期的妈妈也要注意饮食均衡，少食多餐，不要过度。
生完孩子的妈妈就要面临母乳喂养的问题，妈妈在做月子的时候可以佩戴哺乳内衣减少乳房下垂，妈妈平时可以做扩胸运动，而且每次喂奶的时候要用手从下方把乳房拖住喂，喂完奶之后再拖5分钟左右。这样乳房才不会下垂。
2、产后42天要体检，此时的体检不仅说的是妈妈还有给宝宝的体检。宝妈一般需要做血压检查、血常规检查、尿常规检查、子宫和附件检查、检查没有异样妈妈就可以做产后恢复了。宝宝主要的检查发育智能，体重，胸围，身高，头围等一些基础检查。判断宝宝发育情况。
面对刚出生的宝宝，宝妈要注意一下几点。
1，拍嗝，宝宝在每次喂奶之后都要进行拍嗝，3个月内的宝宝胃的解剖位置是水平的，在吃奶的时候容易让空气也跑到胃里，所以妈妈一定要给宝宝拍嗝避免宝宝吐奶，（可以将孩子横抱在手臂上，之后再用手掌轻轻地拍打孩子背部，促进气体排出。或者可以让宝宝搭在妈妈的肩膀上面）
2、调整宝宝睡姿，刚出生的宝宝无法翻身，此时宝宝头颅还为定型所以不能长时间一个方向睡觉，需要宝妈给宝宝调整睡姿，宝妈可以让宝宝左侧，右侧，仰卧交替睡。这样才能保证宝宝有一个完美的头型，等到宝宝3个月以后会翻身了宝妈可以让宝宝自己选择舒服的睡姿了。
3，宝宝红屁股，尿布疹，妈妈要在宝宝拉屎，尿尿以后给宝宝进行清洗，以免宝宝红屁股，要保证尿布干净。
4、切记不能穿太多，如果宝宝穿太多会引起宝宝湿疹，宝妈不要用摸宝宝手脚凉就觉得宝宝冷，正确的方法应该是摸宝宝的后脖位置，因为新生儿的神经末梢发育还不成熟，手脚都比较凉，这是正常现象，却不是冷。
5、不要用洗衣粉给宝宝清洗衣服，洗衣粉主要是烷基苯磺酸钠。对宝宝皮肤不好，宝妈可以选用婴儿专用洗衣液进行清洗，以免宝宝过敏。
6、不能给宝宝剪睫毛，睫毛是保护眼睛
的，如果宝宝睫毛剪掉了，会使灰尘等物质损害宝宝眼睛，是宝宝眼睛红肿，过敏。
7、不要摇晃新生儿睡觉，摇晃新生儿睡觉引起头晕目眩和反胃恶心感，这样对宝宝伤害很大。
