文|淘妈
我们平时看到孕妇的时候，基本上都会有一个相同的动作，那就是一手扶着腰，一手来回抚摸肚子。在很多人看来，这是一个再简单不过的动作了，而且大多数的孕妇也都是在不经意间会做起这个动作。可是很多孕妇都不知道，孕期抚摸肚子也是有讲究的，如果不注意的话，很容易伤到胎儿的，看看你中招了没。
1.不要频繁抚摸肚子
如果说孕妇偶尔抚摸几下肚子，其实也没有什么大碍，但如果孕妇频繁抚摸肚子的话，这就要引起注意了。因为孕妇频繁抚摸肚子，并不能起到胎教的作用，反而会影响到胎儿正常的休息。特别是在孕晚期，子宫比较敏感，如果孕妇频繁抚摸肚子的话，很容易引起宫缩，甚至会导致早产。孕妇如果有这个习惯的话，最好能尽早改掉。不要觉得这是小事，当胎儿出现异常的时候，你就不这么觉得了。孕妇每天在固定的时间进行适当的抚摸，是可以起到胎教的作用的。
2.抚摸的力度要适中
孕妇也不是说完全不能抚摸肚子了，我们上边也说了，适当的抚摸肚子是可以刺激胎儿的发育的。只不过孕妇要注意，抚摸的时候要注意力度，尽量避免用力抚摸。如果孕妇抚摸肚子的时候太过用力的话，很容易吓到胎儿，让胎儿感到不舒服。这个时候孕妇会感觉到胎动比较频繁，而且会增加脐带绕颈的风险。孕妇抚摸肚子的时候保持放松的状态，轻轻地摸就可以了。而且孕妇最好不要让他人摸肚子，避免他人掌握不好力度，伤了胎儿。
3.抚摸的方向也有讲究
孕妇在摸肚子的时候也不是想怎么摸就怎么摸，只有按正确方向抚摸才会对胎儿好。正确的做法应该是，孕妇在腹部放松的状态下，用手从上至下，从左至右来回的抚摸，而且注意动作要轻柔。孕妇胡乱的抚摸肚子，会让胎儿产生不适感。
4.抚摸肚子的时候和胎儿说说话
从怀孕4个月的时候，胎儿的听力就开始发育了，孕妇在抚摸肚子的时候，最好能够和胎儿说说话。这样能增加胎儿对妈妈的熟悉度，也会带给胎儿安全感。而且一般胎儿对宝宝的声音更“感兴趣”，所以平时准爸爸最好也能多和胎儿交流，这都对胎儿的发育很有好处。
淘妈说：在怀孕的前3个月，胎儿发育不稳定，我们是不建议孕妇抚摸肚子的。而且这个时候也没有显怀，孕妇摸上去也不会那么舒服。从怀孕4个月起，孕妇就可以适当的抚摸肚子，或者是轻轻拍打肚子。不过注意单次的时间不宜太长，避免胎儿太累。你在孕期是怎么摸肚子的呢？
