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女人在生完孩子之后，身体相对虚弱，因此需要有为期30天到40天左右的休息时间，这被我们称之为坐月子。

能不能够坐好月子，这对于女性的身体影响是非常大的，如果说在坐月子期间注意的好的话，那么身体恢复的就会较快。

如今有部分的老人会主动的要求帮忙伺候月子，这样既能够看到自己的大孙子，又可以照顾儿媳妇，可谓是一举两得。

但是也有部分老人和年轻人之间会因为观念的区别而发生矛盾，影响到家庭的和谐以及产妇的身体健康。

婆婆每天炖鸡汤伺候月子，老公偷尝一口后：妈你回家吧

闺蜜刚生完孩子没多久，就发生了一件这样类似的事情。当时闺蜜刚生产完，婆婆就把老家的东西都给带了过来，说是要照顾闺蜜坐月子。闺蜜也是非常的开心，觉得婆婆很体贴自己，但是婆婆才来不到两周，自家婆婆就被老公给送回了老家。这到底是怎么一回事呢？

原来婆婆自从来了之后，基本上每天都会炖鸡汤给儿媳妇喝，但因为炖汤花的时间实在是太久了，婆婆又嫌麻烦，于是直接就炖了好几只鸡，然后每天再将炖好的鸡汤热一热给儿媳妇喝。

当时正值夏天，天气本来就比较热，再加上婆婆有时候记性又不太好，忘记把鸡汤给放到冰箱里。到了第2天早上才想起来，闻起来味道都有点馊了，老人不舍得扔，认为高温处理下“啥细菌消灭不了”，然后又赶紧把鸡汤重新温热了给儿媳妇喝。闺蜜自己早就已经知道鸡汤变质了，但是又不敢和婆婆明说。

结果有天闺蜜老公回来之后，看到锅里有炖好的鸡汤，想要盛一碗喝，刚喝一口就觉得味道怪怪的，这才知道原来鸡汤都已经变质了。第2天闺蜜老公直接向公司请了假，决定在家里照顾老婆和孩子，婉转的跟自己妈说：“妈，你回家吧，我来照顾孩子。”于是便把自己妈送回了老家。

闺蜜老公的这种做法让闺蜜心里暖暖的，每每跟朋友们提起，大家都会夸他非常的man并且有责任感。

要知道女人坐月子是非常的关键，如果说月子没有坐好的话，不仅是会让产妇遭罪，也有可能会让宝宝跟着遭罪。产妇不仅是不能做家务累着，连饮食上都得格外小心，因为一旦吃错东西，不单单是产妇肠胃出现问题，就连宝宝吃的母乳都会受到影响。

月子期间，家人一定要多注意产妇的身体健康，有些食物是坚决不能吃的，以免影响到了产妇和宝宝的身体健康。

月子饮食有讲究，这四大类不建议吃

一、变质的食物不能吃

变质的食物，正常人吃了都会出现腹泻或者是食物中毒等情况，更何况是产妇。

现在其实有很多家庭依旧喜欢一次性炖一大锅汤，等到该喝的时候，再一次次的温热给产妇喝，这种做法虽然方便了，但是很不卫生的。

在炖汤的时候，建议可以一次性少炖一点，喝剩下的立刻放冰箱，但是也不能超过两天。这样产妇能够喝到更加新鲜的汤，对产奶也有好处，而且能够避免食物变质的这种情况。

二、腌制类的过咸的食物是不建议吃的

在怀孕了之后，孕妇就要注意饮食的清淡，在坐月子期间，产妇的饮食也尽量要以清淡为主。

有些被腌制过的食物或者是吃起来非常咸的食物，建议产妇应该要尽量远离。如果说有些产妇在生完孩子之后害怕自己的身体会水肿而选择完全忌盐的话，那也会对产妇的身体造成非常大的影响。

少吃盐不代表不吃盐，有些产妇在月子期间天天吃无盐的汤饭，也会因缺盐而造成身体乏力甚至低血压的情况。

家人可以在给产妇做饭的时候，稍微加一点点的盐，这样能够满足产妇的味蕾需求，也可以满足身体对于盐的需求。但是不要放太多的盐，不然吃起来会很影响口感，也会对孕妇的身体健康造成比较大的影响。

三、寒性食物不能吃

在生产完之后，产妇的身体是比较虚的，这个时候有很多产妇都会出现手脚冰冷的状况，这种情况下，就不能够让产妇们吃这些寒性的食物了。

有部分产妇在生产完之后由于总是出虚汗，或者夏天坐月子比较燥热，便喜欢吃一些比较凉的食物，这就有可能会刺激到子宫，影响身体的恢复，从而落下病根。

还有像是海鲜这种寒性食物，产妇就不能够吃，除此之外，刚刚从冰箱里面拿出来的水果或者是其他的点心也建议不要立刻吃，还是应该要先放热了再吃。

四、辛辣刺激的食物不能吃

在坐月子期间，辛辣刺激的食物也是尽量应该要少吃的，因为辛辣刺激的食物，可能会导致部分产妇出现上火便秘或者是长痔疮等情况。

也有可能会通过母乳传播给孩子，加重孩子的内热，引起孩子上火。

辣妈语录：

女性在坐月子期间，身体还是比较脆弱的，家人在照顾月子时要比平时更加的小心谨慎，防止出现食物变质的情况发生。

最后希望每个女性都能坐好月子，让自己的身体快速的恢复到最佳状态。

本文编辑：妈妈缘

审稿主任：全能辣妈

（图片源自网络）