每个新手妈妈们都希望自己的宝宝生下来之后，都是健健康康，漂漂亮亮的，因此在民间有这样的说法，就是“清理胎毒”。胎毒从中医上来讲，即为“内热”。所以一般孕妇在分娩之前，都要做去胎毒的工作。那么胎毒到底该如何去除呢？对此，小编特意去询问了几位过来妈妈去胎毒的经验，下面小编就来分享给大家。
一、玉米须煮鸡蛋
首先准备1~2颗鸡蛋放进锅中煮熟，熟后捞出并去壳备用，再将玉米须洗干净，沥水并放进煲内，加水煮开，水开后把去壳的鸡蛋放进去与玉米须一起煮，大约20分钟后关火加入适量的冰糖调味就能吃了。玉米须煲鸡蛋能去胎气、清胎毒，使婴儿皮肤白净，当孕妇接近分娩时，开始食用这个有很好的效果。
二、莲蓬煮鸡蛋
莲蓬算的上是一味中药，一般现在的话药房有售。首先将三个莲篷洗净后放适量的水煮半小时，然后将煮熟且去壳的鸡蛋放进去再煮半小时，同样放一点冰糖下去即可以饮用，可以去胎毒，而且吃了鸡蛋生出来的小孩比较白晰。
三、艾叶煮鹅蛋
艾叶最好是用陈年的艾叶煮，据说用艾叶煮鹅蛋，是能很好的去除胎毒的，这样生出来的小孩就不易长疮长痱子。首先将陈年艾叶洗净，加入适量的水煮开，直到水质变成深绿色之后，加入一两颗煮熟且去壳的鹅蛋继续煮，直到鹅蛋表面变成绿色之后关火，即可食用。
当然，除了以上的这些之外，我们还可以多吃点一下这些去胎毒的食物，它们简单且有效。
孕期喝蜂蜜不仅能帮助孕妈缓解便秘症状，还有清热解毒的功效。也是去胎毒的食物之一。
南方人喜欢喝芝麻糊能去肝脏热毒，对清除孕期胎毒也是有一定效果的。还能让宝宝头发长的密黑。
红枣能促进胎儿大脑发育，增强母体免疫力，健脾益胃，安神定志，补血，降血压。特别提示：生吃时,枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮。
核桃有助于小孩大脑发育、提高智力、记忆力、为孩子聪明加油特别提示：一般认为怀孕第四个月的时候开始吃核桃比较好，每天5个。不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。
胎菊花茶有清热解表、理气和中，孕晚期用胎菊花泡茶喝能有效去除胎毒，也可以用两碗水与鸡蛋同煮。待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖即可。
玉米须又称龙须。夏季暑气重，龙须茶有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气。孕晚期每天喝一杯，有清胎毒的作用，预防宝宝黄疸。
注：所有东西可药店或市场购买
每天学点健康小知识，为自己健康做加法，关注微信3254903667，每天为你推送健康小常识
