很多人都不知道，粉尘与有毒气体最多的地方，竟是我们每天都离不开的厨房。正是那些煤气、液化气燃烧后在空气中会产生二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空外浓度高很多倍，再加上平常煮饭炒菜的油烟，使得厨房每天都受到污染，并且这些污染物中有强烈致癌物—苯并芘。
那么厨房生活准妈妈该注意些什么？
一、当孕妈咪把这些大量有害气体吸入体内时，通过呼吸道便进入到血液之中，然后通过胎盘屏障进入到胎儿的组织和器官内，由此，使胎儿的正常生长发育受到干扰和影响。
二、再者，煮饭炒菜提着锅，非常费力，孕妇不适宜提太重的东西，所以，孕妇提东西时，两肩不要费力拉起，或是因为使用腹肌力量而让肚子感到紧绷。总之，不要让物品的重量超过身体一般负荷的程度。
三、做饭的时候，为避免腿部疲劳、浮肿，尽量坐在椅子上操作。在怀孕晚期尤其注意不要让凸出的锅台压迫已经鼓起的大肚子。有早孕反应时，烹调的味道会引起孕妇呕吐过敏，所以要想办法做一些清淡可口的饭菜。
四、如果准妈妈必须使用化学成分的清洁剂才能清除厨房墙壁、器皿上的油烟的话，那么可采用另一种方式，也就是用类似锡箔纸类的美化贴纸贴到墙上，想要清洁墙壁时，只需将纸撕掉，就可以轻松又方便地达到清洁效果了。至于排油烟机的清洁也是同样道理，准妈妈可以购买滤网，将其整面铺上，如果油烟很多时，只需撕掉换张新的就可以了。
最后建议准妈妈们还是少进厨房为好，并且建议大家装修厨房时要选健康环保的材质，还有通风要做好，抽油烟机什么的不要贪便宜。
