【孕事分娩】超快顺产6斤4两宝宝，控制体重很重要

来源 | @谢小虐偏头痛 （在孕事微博投稿） 孕事已获授权 摘要 “超快顺产6斤4两宝宝，无侧切轻微撕裂，没有受什么苦，总结来说，孕期控制体重对于顺产是有好处的，宝宝如果偏大顺产就有风险而且妈妈也吃苦~” 宝宝已经快四个月了，到现在都没有写过关于孕期和顺产的日记，实在是太懒惰了，本来想就算了不写了吧，但是看着身边睡着的小天使，突然觉得这辈子能做的牛逼轰轰的事应该没几件，这个小家伙绝对能排到前三，所以还是决定记录一下这段有意义的时光。 2015年12月的，和老公一起休假去三亚度蜜月（因为老公不能出国，也只能三亚玩玩），12月底姨妈并没有如期而至，计划外但也是意料中的，小天使来了！现在想来，原来你还是个蜜月宝宝呢！ 得知怀孕之后就向学校请了假，很感激学校领导通情达理的批了假，所以我整个孕期基本没上过班，开心！因为远离了工作，因此孕期的心情是非常nice的。 小家伙在肚子里的时候是非常乖巧的，没有给妈妈受过苦。我整个孕期没有过一次孕吐，胃口很好，啥都吃得下，也没有经历过浮肿、便秘等不良反应。整个孕期增重23斤，基本上都长在肚子上，生完第二天称了一下就少了15斤，出月子的时候就已经恢复到孕前体重了。精神很好，并不嗜睡，身体也很轻盈，孕晚期陪小伙伴去爬山也是so easy!孕期的各种检查，宝宝也是十分配合的，都是一次就过关，没有折腾过妈妈，真是个天使宝宝！ 关于孕期的饮食，前三个月稍微注意了点，之后并没有太忌口，不过基本上也没有吃太多垃圾食品。每天都会吃孕妇维生素，孕后期担心会便秘补了孕妇益生菌，钙片并没有额外补充。每天正常三餐，几乎没有过加餐，水果吃的比较多，后来害怕血糖过高有所控制。除此之外，基本上每天都会吃3-5g燕窝，所以宝宝的皮肤还是不错的。三个月之后基本上每天都坚持使用娇韵诗的油和乳擦肚子，效果还是不错的，肚子上没有长妊娠纹。（我发现在孕期我竟然坚持做了很多令自己不可思议的麻烦事啊，比如每天挑毛炖燕窝，每天坚持涂油预防妊娠纹，大概是孕期太闲了）37周之后每天喝覆盆子茶，说是软化宫颈，缩短产程的，从我的顺产情况来看，应该是有一定作用的。 2016.9.2，预产期到了却没有任何动静，看来小家伙是个慢性子。因为预估宝宝不算大，胎位各方面也正常，所以是打算顺产的，既然他还不想出来，那我们就静静地等待。 2016.9.6，早上醒来肚子有些不舒服，以为是前天晚上吃了带泡椒凤爪的原因，并没有在意，直到起来上厕所的时候发现见红了！畦，宝贝终于要发动啦！因为之前看了很多顺产日记，知道见红距离真正生娃还早，所以也并不着急，不急不忙的收拾好，带上待产包，打电话给爸妈，去医院集合了。 去了医院很幸运有单间，于是先办了住院，接着抽血和一系列常规检查。一整天没有什么异常，晚饭时间溜回家洗了澡吃了饭，被护士姐姐打电话催着回到了医院（这个溜回家的行为太不好了，难怪被护士责怪,晚上十点左右想着也许要很久都不能吃肯德基于是和老公叫了一堆肯德基外卖，吃爽了。 十一点多吃饱喝足准备睡觉的时候感觉到一阵阵轻微的姨妈痛，觉得可能阵痛要来了，但是这个疼痛的程度完全可以忍受。过了一个小时左右，疼痛感加重，频率也变高了，于是赶紧开始记录宫缩，跟老公聊天看电视来分散疼痛感，这时候的疼痛也还是能忍受的。 一直持续到夜里三点多，阵痛越来越频繁，每次来的时候也比较疼了，但还是不太规律，大概七八分钟疼一次，一次五十秒左右。夜里护士来查房，了解情况后就内检了，我本来以为这种痛感应该开指了，结果护士告知并没有！天哪！当时是有点绝望的！ 三点之后疼痛感加剧，不疼的时候就是正常人，阵痛来的时候无法平躺，要站起来快速走动，老公看我这样怕我受苦，跟我说不然剖吧，其实我是个特别怕疼的人，但那时候也没多想，就觉得既然都等了那么久，就坚持顺产！所以我摇摇头继续和阵痛作斗争！一夜未眠，老公就陪我说话聊天分散注意力，按摩按摩缓解疼痛，之前看到过说喝蜂蜜水能加快开指，老公就一直冲蜂蜜水给我喝，就这样折腾到了天空，我们俩几乎是整夜没睡。 早上主任来查房，又内检了一次。悲剧的是依旧没有开指，心中一万只草泥马在奔腾！医生说宫颈条件很好，希望我能坚持顺产，但是考虑到我的孕周已经40+4，担心羊水质量，所以决定先人工破水确定羊水质量，如果清澈就坚持顺产，如果浑浊就拉去剖。当时的心情比较复杂，因为还没开指而沮丧，又害怕羊水不好被拉去剖。 我还没有来得及多想，就被护士带到了产房，别人都是被床推进产房，我是自己走进产房，自己爬上产床人工破水之后医生说羊水是好的可以顺产，叫我要坚持。因为我前一天晚上折腾了一夜没睡，医生怕我没劲生娃，所以给我过了针安定让我稍微休息一下。 差不多九点半的时候躺在产房挂了安定，迷迷糊糊睡了一会儿被疼醒！真的是被疼醒了！那时候的疼我觉得已经比较难忍受了，我疼的腿一直乱蹬，旁边的护士看到了叫我不能这样，要深呼吸，可是那种时候什么拉玛泽呼吸法都是浮云啊，疼的没空去想怎么呼吸啊护士姐姐！ 疼醒之后再次内检已经开了三指了，这时候由于我的情绪不太稳定（因为太疼一直乱蹬）所以医生叫我妈进产房陪产安抚我的情绪。因为之前关注过无痛分娩，所以妈妈进来之后我就要求医生给我打无痛。医生说有两种，一种是脊椎注射麻醉，也就是比较常见的无痛分娩，另一种是挂上导乐仪按摩刺激背部穴位减少痛感。在比较两种无痛之后我们选择了副作用较小的后者。 挂上导乐仪之后也不知道是不是心理作用，真的感觉不那么疼了，这期间因为我一直没吃东西，我妈就给我喝了两罐红牛补充能量。就这样挂着无痛对抗着阵痛，总是有种想往下用力的冲动，助产士叮嘱不能乱用力，一定要听她的指令，她说我的宫颈条件不错，好好配合她就行。 所以我一直压制着体内的洪荒之力，在快压制不住的时候我问助产士能不能用力了，我快憋不住了，她看了一眼说快了快了可以了，接着就叫我如何用力，其实在最后这个用力的阶段我感觉还是挺爽的。 没多久在助产士的鼓励下娃就被拉出来了，那一瞬间就像解了千年的宿便一样，酣畅淋漓！！13点05，我的小宝贝出生啦！！9点多进产房．11点多开三指，13点05生完，宝宝6斤4两，无侧切轻微撕裂，也算是超快顺产，没有受什么苦了！ 总结来说，孕期控制体重对于顺产是有好处的，宝宝如果偏大顺产有风险而且妈妈也要吃苦头。孕期运动其实是看个人的，身边也有那种不运动但照样超快顺产的，我自己孕晚期每天晚上是坚持散步的，偶尔爬楼梯，个人觉得如果有精力多运动也不是坏事，但要量力而行。覆盆子茶和蜂蜜水我都尝试了，不能说都是它们的功劳但应该也起到了一定的作用，有意向的也可以尝试。 总之，顺产并没有那么可怕，前期准备做好，树立信心绝不放弃，挺过去就对了！看到宝宝的一瞬间，就会觉得一切的苦难都是值得的！！老公说以为我要哭的死去活来，可没想到我这么坚强，还是笑着被推出手术室的。所以说，每一位麻麻都是伟大的，女子本弱，为母则刚！ PS：给孕事投稿的两种方法： 1、在“孕事”微信公众号下方的菜单里，进入“论坛”，同意授权后，在孕事论坛的“分娩故事”里，直接写你的分娩故事。 2、在新浪微博发表微博，正文中加上“@孕事”。