怀孕是女人一生之中很重要的一个阶段，这个时候，家人一定要给孕妇充分的关爱。同时，孕妈妈自己也要多学多问，积极做好孕期的生活健康，尤其是在饮食上，要比怀孕之前有了更多禁忌。
菲菲就是一个很在意的孕妇，由于之前有过两次流产史，所以这次怀孕后她各方面都很在意。凡是听说对宝宝发育不利的东西她都不碰。家人也很心疼菲菲，不让她干活，精心照料。
怀孕4个月时，菲菲每天早晨吐、晚上吐，反应特别厉害。医生说这是孕期自然的症状，不需要专门处理，过一段时间就会消失。可是婆婆心疼菲菲，听说山楂可以促进身体中胃液的分泌，能够帮助消化，而且是酸的，正适合菲菲的胃口。于是婆婆也没有咨询医生，用山楂榨汁。可是菲菲只喝了一杯山楂水，没多久身上就见红了。来到医院后，宝宝已经没了。
又一次流产让菲菲十分痛苦，医生告诉她，正是这一杯山楂水害了胎儿，山楂对孕妇子宫有兴奋作用，可以促进子宫收缩，食用过量有可能刺激子宫收缩，进而导致流产。由于菲菲有过自然流产史，一旦子宫收缩将会特别危险。
女人怀孕之后，在饮食上一定要注意，对于那些活血化瘀的食物，寒凉性的食物，大热性的食物，能忌嘴的尽量不要吃，怀孕期间，不管怎样都要为了宝宝着想。那么还有那些食物对胎儿发育特别不利呢？
一、刺激神经类食品。比如咖啡，孕妇大量饮用咖啡后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。研究表明，咖啡因可能会导致流产率上升。
二、凉性食物。比如凉茶，凉茶是加入了中草药材熬制而成的，本身呈现凉性，孕期对冷热的刺激极为敏感，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩，甚至造成流产。同时，也不要大量食用冰糕、冷饮哟。
三、活血化瘀类食物。比如螃蟹，甲鱼，桂圆，马齿笕，芦荟，食用后容易导致妊娠出血甚至流产等危险发生。
