说起孕期不能穿的鞋子，你第一个想到的一定是高跟鞋。它不仅会加重腿部腿部负担，还会导致重心前移，走路时容易摔跤发生危险。再加上孕晚期脚部浮肿严重，而高跟鞋一般鞋底很硬，穿着很不舒适，所以孕期最好避免穿高跟鞋。
除了高跟鞋之外，下面几类鞋子也不适合孕期穿着，准妈妈要注意了！
一、平底鞋
孕期不让穿高跟鞋，那我选择平底鞋总可以吧？但事实上平底鞋由于鞋底较薄，走路时鞋子和地面接触产生的震荡不能被吸收，反而更易造成腿部肌肉疲倦，甚至韧带拉伤。
孕期不宜穿过高或过低的鞋子，一般鞋跟在1.5~2.5cm之间最好，准妈妈穿起来会更舒适，也不累。
二、拖鞋
拖鞋虽然穿着简单，又不捂脚，但拖鞋一般防滑性较差，且容易脱落，很容易造成脚部扭伤、摔跤等，危害胎儿发育。再加上拖鞋一般为塑料材质，脚部容易出汗的孕妈同样会感到捂得慌，还会引发皮炎。
孕期穿哪类鞋子最好？
鞋跟在1.5~2.5为宜，太高或太低都易增加腿部肌肉负担；
鞋后跟不宜过细，只有宽大的后跟才能支撑起孕期身体的重量；
孕晚期脚部会出现明显的浮肿，最好避免尖头鞋，选择圆头且鞋面材质比较软的鞋子；
孕妇鞋要做到最基本的防滑，鞋底应有明显的防滑纹。
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