文|好孕姐
最近有位粉丝妈妈这样留言：我怀孕四个月了，这几天经常会感觉眼前发黑，头晕心慌，有时候还会呼吸不上来。昨天坐电梯的时候，差点晕倒在地上，还好旁边有人，赶紧扶住了我。可是我以前也没啥毛病呀，难道是怀孕引起的吗？我就想知道这种现象正常吗？
说实话，看到这位妈妈的留言，我猛然想起去年发生在陕西省榆林市街头的惨剧。当时就是一位孕妇，由于突然头晕想扶着路边的栏杆歇会儿。这本来没啥，但让人意外的是这位孕妈的脖子被栏杆给卡住了，最后不幸窒息死亡。
所以，千万不要小瞧孕期头晕这个毛病，如果在外面突然头晕或者过马路时突然晕倒，后果不堪设想。
那么问题来了，为啥怀孕后，很多孕妈会出现头晕现象呢？大概有这几种情况。
一．低血糖
怀孕之后，有些孕妈妈的生活作息就彻底被打乱了，晚上很晚才能睡着，白天又一觉睡到大中午，这样一来就会忘记吃早餐。但是孕妈的体质本来就比平常人要弱，如果经常不吃早餐就可能会导致低血糖，进而会出现头晕。
此外，有些孕妈妈可能孕吐比较严重，没有胃口吃饭，这样也会导致低血糖。
Tips：1.早餐还是要吃的；2.不要突然站起来，早上起床不要太猛；3.不要去人太多的场所。
二．贫血
孕中晚期，随着肚子里胎儿的长大，孕妈可能会出现生理性贫血。再加上这时候胎儿发育是相当迅速的，需要从妈妈的体内吸收大量的营养物质，如果不注意补充营养的话，就可能会出现缺铁性贫血。这些情况都会导致孕妈妈出现头晕现象。
Tips：如果是这种情况，孕妈妈可以多吃补铁的食物，比如红枣花生粥、动物的肝脏等。
当然，除了以上原因之外，孕妈妈如果经常仰卧睡觉也是会出现头晕的哦。
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