孕期准妈妈注意,5个方法避免胎儿早产

作者:宝优乐 07-22阅读:3706次

孕妇妊娠28周以后、38周以前,尚未成熟而生产的胎儿被称之为早产儿。

早产的宝宝在妈妈体内没有发育完善,提前出生,所以先天上会略微不足,比如体重过轻、身材矮小、智力不足等等。所以在孕期,准妈妈一定要多加预防,避免胎儿提前报到。

想要预防早产儿,准妈妈要知道是什么因素导致孕妇早产,才能针对性的进行避免。

造成早产的原因较多,大致分为四个因素

一、母体因素

准妈妈方面的因素较多,如果准妈妈患有一些妇科疾病,使得子宫环境变差,使胎儿生长迟缓,会造成胎儿早产;当然还有些先天性的的因素,比如女性子宫畸形、宫颈发育不良等等。后天的因素如分娩、流产或手术造成的伤害也会出现早产。

二、胎儿因素

一般准妈妈怀有双胞胎都会提前生产,两个宝宝所占的空间较大,每时每刻都在挤压子宫,准妈妈承受不了就会早产。

还有胎儿畸形也很容易发生早产。

三、社会因素

早产容易发生在现代城市母亲身上,她们有较多的心理压力和工作压力,情绪经常波动,精神过度紧张;双层的压力会把人压垮,这也容易导致胎儿早产。

四、其他因素

高龄孕妇发生早产的概率要高很多,因为自身体质差的问题。当然还有有流产史的女性,尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足一年,又再次怀孕的,早产的可能性最大。因流产对子宫的伤害很大,会导致宫颈机能不全,使早产率增高。

还有些不良生活习惯,易引起胎膜早破,也是导致早产的较常见原因。

五个小方法避免孕妇早产

1、控制饮食

孕妈咪要控制饮食中盐分的摄入,以免体内水分过多,造成身体水肿,引发妊高征而诱发早产。

2、良好的生活习惯

每天要按时起居,保持充足的睡眠,不熬夜,不开夜车,不要让身体过于疲劳,不做过于激烈的活动,怀孕晚期注意节制性生活,尤其是既往有流产或早产史的孕妈咪。

3、注意安全

日益沉重的身体容易使孕妈咪的身体失去平衡,反应也会变得迟钝,不小心时容易摔倒。走路、上下楼梯进出浴室都要小心些,穿上一双大小适宜的平跟鞋;不要长久做弯腰或压迫腹部的家务,将常用物品放在容易取的地方;不做下肢活动剧烈的活动,以免造成下腹充血。注意保护腹部,尽量避免被撞击;避免独自开车,以防肚子太大而操作不灵活,发生事故。

4、定期检查,预防疾病

定期产前检查,预防妇科生殖感染疾病,一旦出现问题,及早进行控制,以免影响胎儿健康,减少早产概率。

5、出行要谨慎

怀孕后期,最好不要乘飞机出行,或搭乘震动较大的交通工具。

6、切勿忽视身体异常

及时治疗各种可能引发早产的疾病,积极纠正异常的胎位,怀双胞胎的孕妈咪更要多加小心。

注意预防便秘和腹泻,以免刺激子宫发生收缩,引起早产。

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