怀孕和分娩会女性改变体内的激素水平，荷尔蒙的变化同样会影响头发生长的变化。
在怀孕期间，原本浓密的头发可能会停止生长或脱落。分娩后大约三个月，头发脱落会更加明显。因此，孕期照顾好你的头发，防止产后脱发越发重要！
“生完孩子，头发真是一把一把掉，太吓人了”
“本来我头发就不多，现在都快秃了，怎么办”
“我都不敢洗头梳头了，感觉越洗越梳掉得越多啊 ”
重庆国宾妇产医院遵循"院有特色、科有专长"的办院理念，分为临床部、保健部两大部分。临床部开设生殖不孕科、产科（胡丽砂专家）、计划生育科、妇科（王琳教授）、乳腺科、儿科（虞曦明医师）等6个临床专科，内科、中医科、外科、麻醉科、母婴社区等5个基础科室，以及放射科、超声科、临床检验科、药剂科等4个医技科室，保健部开设妇女保健科、儿童保健科及预防保健科，不孕不育及妇产科疑难杂症坚持有职称专家亲诊。
孕期防脱发方法推荐：
1、避免过紧的发型。紧拉头发，做造型都会加重脱发。选择宽松的发型来减轻头皮压力，避免头皮损伤。
2、用宽齿的梳子。如果梳子齿过于紧密，可能会拉伤头发。这种拉扯会导致更严重的脱发。
3、梳头发时应该尽量轻柔
4、避免头发频繁受热。使用任何加热工具都会对你的头发造成损害，使脱发更加严重。尽量避免使用任何设备，如吹风机或卷发器。
5、清洗头发时，你应该尽量使用天然的洗发护肤产品，减少化学制品对头发和头皮的刺激。洗头发的正确步骤：
洗头前，先梳头。把发尾梳开，再由发根向发尾梳理。这样可以防止头发因外力作用而分叉断裂，还可以松动灰尘头皮屑，更利于彻底清洁。
先打泡，再洗头。湿发后，先把洗发水在掌心揉搓起泡，再揉进头发里。避免将洗发水直接倒在头发上，过度刺激头皮。
指腹按摩。按摩可以加速血液循环，促进头发生长。千万别用指甲抓头皮，这样非但不能洗得更干净，还会造成损伤。
彻底冲净，用流动的清水，冲洗到完全没有泡沫，把洗发水残留洗净。
6、怀孕后一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。孕期脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。
7、应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
产后脱发是一种生理现象，目前并没有特定的方法可以根治，但是过了哺乳期会慢慢恢复。既然如此，宝妈们就坦坦荡荡的度过这一时期吧！该吃吃该喝喝，保持好心情，这样不仅对头发好，对宝宝好，对全家人都好。
留言区说说看，你还有哪些产后护理头发的秘诀吗？
