米娅
从确定宝宝存在的那天起，不安和甜蜜就时刻相伴，。孕期抵抗力会比较差，所以妈妈们要注意预防感冒、发烧、水肿、腹泻、过敏、情绪抑郁……以及贫血！
资料表明。我国近一半哺乳期以及孕妇贫血。妊娠期由于孕妇受到一些生理因素的影响（如人生气血容量平均增加50%，妊娠早期呕吐、食欲不振等），使得血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。
一
孕期贫血的病因
缺铁性贫血
铁是人体造血的基本原料，缺铁性贫血约占贫血疾病的80%左右，而孕期对铁元素的需求明显增加，怀孕后，准妈妈体内的血液量会增加30%-45%，所以，孕妇会要比一般人补充更多的铁来避免发生贫血。
巨幼细胞贫血
巨幼细胞性贫血，规范名称为巨幼细胞贫血，是由于脱氧核糖核酸（DNA）合成障碍所引起的一种贫血，主要系体内缺乏维生素B12和/或叶酸所致，亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。所以，怀孕前三个月和孕早期都要服用叶酸，同时饮食中要含有深绿色蔬菜补充叶酸。
再生障碍性贫血
再生障碍性贫血（aplastic anemia, AA，再障）是一种骨髓造血功能衰竭症，主要表现为骨髓造血功能低下、全血细胞减少和贫血、出血、感染征候群。
对于孕期患有这类贫血症的准妈妈一定要去医院就医，有医生专业指导，积极配合。
二
孕期贫血症状
一般准妈妈轻度贫血并没有什么明显的症状，需要去医院做专门的检查，如果孕妇的血液检查结果显示血红蛋白在100g/L一下，就说明孕妇要开始补铁了
在孕期出现贫血的症状，多表现为头昏、疲乏无力、全身水肿、心悸、气短、皮肤黏膜苍白、腹泻、舌炎、乳头萎缩等，低热、脾肿大、表情淡漠也常见。
三
孕期贫血对母亲及胎儿会有什么影响呢？
孕妇中度、中度贫血对胎儿的影响则很大，胎盘供血供氧不足，会影响胎儿发育，胎儿出生之后会有个子小等情况，还会导致胎儿先天性贫血……严重的甚至会出现早产。
孕妇贫血不仅对胎儿的健康有影响，而且孕妇贫血若发生在怀孕期，贫血孕妈妈也比健康妈妈患妊娠中毒症的风险高，如果孕妇贫血发生孕后期，孕妇生产过程中也容易发生子宫收缩乏力使产程延长的状况，并且孕妇贫血也会使孕妇产后发生抵抗力下降及产后恶露的情况，使孕妇产后恢复变得缓慢。
因此，孕妇在怀孕期间有贫血的症状一定要引起重视，及早地调理身体，可以通过日常的饮食来摄入铁质，以防治缺铁性贫血，保护自身和宝宝的健康！
那么，孕期出现贫血怎么办，应注意什么呢？
首先要先确定贫血的程度，如果只是轻微贫血，可以注意平时的饮食中多吃一些含铁量丰富的食物，像：动物血、肝脏、瘦肉，或是红枣、木耳等食物。
如果贫血比较严重，建议要在医生医嘱下治疗。
怀孕期间一定要加强营养，少饮茶，注意饮食营养与安全。按时做好产前检查。
做到早发现、早干预、早治疗，最终做到营养素摄入均衡，生育一个健康、聪明、可爱的宝宝。
