炎炎夏日，除了胖子是高出汗群体之外，还有我们的准妈妈们，高于正常人的体温，让得很多准妈妈不像以前那么耐热，动不动就满头大汗，也让洗头变得比以前频繁。
我们知道，挺着个大肚子，洗着那一席及腰的长发，是多么的不容易，那么准妈妈们如何应付夏日频繁的洗头，有哪些小技巧和注意事项呢？
1，水温要适宜。
孕妇洗头的水温应该在37-40℃左右，切勿过热，也切勿过冷。
2，洗头频率勿过高。
如无特殊情况，在普通的季节，一般一周洗头2-3次是比较合理的。夏季，天气炎热，最好隔天洗一次头发。
3，挑选合适的洗发水。
准妈妈们的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，孕妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为激素的改变而发生太大的改变，最好继续延用。
4，正确的孕妇洗头姿势。
对于大多数的准妈妈来说，肚子不大时洗头应该尽量坐着洗，采取靠背坐姿更好，如果习惯站着淋浴时洗头，准妈妈们务必使用防滑垫、扶手，以防止重心不稳跌倒。
到了孕中晚期，弯腰洗头对大肚的妈妈来说真是十分困难，准妈妈最好躺着洗头，就像在理发店洗头一样，这时候准爸爸们有时间的话一定要帮忙，不仅方便了准妈妈，也能让准妈妈有个愉快的心情，增加夫妻间的感情。
5，湿发处理要恰当。
在湿发处理问题上，很多准妈妈会担心说使用吹风筒对宝宝产生的各种不好的影响，其实这些担心还是有必要的。
所以我们可以用干发帽、干发巾来解决这个问题。戴上吸水性强、透气性佳的干发帽，很快就可以弄干头发。淋浴后也能马上睡觉，还能防感冒，即便需要使用吹风机，只要调到冷风档，不要用吹风机紧贴着头发吹，离开一点距离，也是不要紧的。
6，护发按摩也是很重要的。
洗发时的一些按摩是很重要的，它能给饱受敏感折磨的头皮舒缓的呵护，轻柔按压，可以感受到舒缓与松弛，这个由准爸爸来做更好。
祝愿每一个准妈妈享受孕期的快乐时光。
