我妹妹是一个90后妈妈，怀孕6周了，各种吐啊，根本吃不下去饭，也闻不了一点油腻的味道。从早上扶着窗台干呕，到晚上抱着马桶吐，我看着都难受，她也觉得这怀个孕也太找罪了吧？
其实，怀孕前三个月，有太多妈妈都是有这样的反应了，当然，妈妈难受还好说，关键是宝宝的营养如何维持呢？这才是这些妈妈们最关系的事。
这种现象在医学上叫做孕早期呕吐，是一种正常的生理现象，尤其是在早晨。宝妈不必过于担心，这种现象通常对健康没有多大的影响，也不需要治疗。
但好的心态还是需要保持的，情绪要稳定，同时也要注意休息。
通常根据不同人的体质，孕吐的现象也有所区别，有的严重，有的轻一些，有的过程一个月就结束，有个则需要维持到7.8个月。这种情况也需要不同对待。
严重的时候可以适量服用孕妈妈粉。用于减轻孕吐的程度。
绝大多数人都会在12周以后就自行停止呕吐现象了，而这样的孕妇们，就没有必要食用此类产品。
平时，妈妈们不能因为呕吐就不吃饭啊，饭要以清淡的为主，可以少食多餐。
头三个月选择不外出，安静养胎。
随着月份增加，也随之增加运动量和食量，以确保胎儿的营养摄取和身体健康。而且宝宝对营养的需求量，也是从孕早期的少量，到孕中晚期需求变大，所以孕早期宝宝完全可以通过吸收孕妈身体储存的营养来正常发育，孕妈可以不用担心孕吐影响宝宝发育呢！
