黄桃美味多汁、营养丰富，是很多女性钟爱的水果之一；但是有些地方却有孕妇不能吃黄桃的禁忌。那么，孕妇究竟能不能吃黄桃呢？
俗话说：“桃子养人杏伤人”，首先需要向大家确认的是：孕妇不但能吃黄桃，而且适量吃些黄桃还对身体大有益处。
黄桃味道甜美，果肉软嫩，并且含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素等），能够有效清除自由基，起到抗衰老、养阴生津的作用。
黄桃含铁量较高，可促进胎儿血液循环，预防出生后贫血。此外钙质与维生素C亦有助于胎儿骨骼发育，提升免疫力。
黄桃中还含有大量碳水化合物，可以为孕妇的身体储存和提供热量，还能起到调节脂肪代谢的作用。
虽然在怀孕期间需要补充大量的营养，以保证孕妇和胎儿的健康，但对一种高营养的水果也不要食用太多，不然还会适得其反。孕妇应该适当食用黄桃，更要注重营养补充的均衡性和多样性。
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