在民间有很多人把女性怀胎十月称为“十个月的皇后”，觉得怀孕是一件很享福的事情，但是对于孕期的妈妈们来说，孕期的每一个时期都是一场博弈，等到顺利生产，看到健康的宝宝，那颗紧张又期待的心理才放下。
正常胎位
正常的胎位应为胎体纵轴与母体纵轴平行，胎头在骨盆入口处，并俯屈，颏部贴近胸壁，脊柱略前弯，四肢屈曲交叉于胸腹前，整个胎体呈椭圆形，称为枕前位。通常状况下胎儿都是头朝下，直到头位出世，这就是正常分娩。
胎位不正的危害
如果胎儿的其他部位在最下面, 就称为胎位不正。异常胎位在分娩时可引起难产，多需手术助产。如处理不当，甚至会危及母亲及胎儿生命。
为何会出现胎位不正
1、孕妇羊水过多或过少
羊水过少多使胎儿活动范围过大，当胎儿活动过大时就会使胎位变得宽松。而羊水过少会造成胎儿活动范围过小，无法正常活动导致胎位不正。
2、多胞胎
多胞胎会造成胎儿活动范围过小、过于拥挤，无法正常活动从而导致胎位不正。
3、产妇骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置
骨盆狭窄、胎儿巨大、胎盘前置会使胎头衔接受阻，使得胎儿发生挤压从而胎位不正。
4、产妇腹壁松弛
腹壁松弛会造成腹肌对子宫失去支撑，变得松弛而导致胎位不正。
5、胎儿畸形、子宫畸形
胎儿、子宫畸形会影响子宫腔空间，造成胎儿在宫腔内的活动范围变化，从而引起胎位不正。
6、脐带过短
脐带太短使得胎儿无法摄取足够的营养，影响胎儿发育，胎儿生长过慢使得活动的空间变大导致胎位不正。
7、子宫疾病
子宫内有肿瘤或其他疾病将会影响胎儿在宫腔内的位置，导致胎位不正。
如何纠正胎位
方法一：胸膝卧位法。这给方法使用与孕期30-32周臀位的准妈妈练习，安全起见，可以先征求下医生建议。
1.准妈妈排空尿液，松开裤带，跪在床上。
2.两只胳膊屈曲放在床上，双腿分开与肩同宽。胸部与肩尽量贴近床面。
3.双膝弯曲，大腿与地面垂直，臀部尽量抬高。一般这个姿势保持2分钟，适应后可以延长时间到5分钟-10分钟，每天坚持3次左右
方法二：桥式卧法。此法也适用于30周-32周的臀位准妈妈练习。
1.准妈妈仰卧在床上，头枕在手臂上。
2.将腰部抬起，下面垫上靠垫或者枕头，使臀部抬高30-50厘米，每天做1次，每次10-15分钟。
胎位异常，饮食禁忌
在胎位异常的情况下，孕妈妈该注意忌寒凉性及胀气性食品，如西瓜、螺蛳、蛏子、山芋、豆类、奶类等。不宜久坐久卧，要增加诸如散步，揉腹，转腰等轻柔的活动。大便要畅通，最好每日大便。胎位不正是常事，而且完全能校正。怀孕妇女不必焦虑愁闷，情绪不好不利转变胎位。
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小编提示：如果孕妈出现胎位不正，通过上述方法能纠正胎位异常，这样很好；如果在预产期到来胎位依然没有改变，也不必过于紧张，现代医学已经完全可以保证胎儿及孕妇的安全，祝各位孕妈好孕。
