每个人的视力既受遗传又受后天影响，后天主要是宝宝孕期视力的形成及宝宝出生后形成的。孕早期是胎儿的关键期，胎儿在妊娠第2个月时，眼睛已经开始发育，第4个月时对光线十分敏感了。如果手电筒的光线有节奏地照射孕妇的腹壁，胎儿不仅会睁开眼睛，还会把脸转向有光亮的方向。更具有说服力的是，刚刚出生的婴儿只能看到30～40厘米之内的物体，而这恰恰与胎儿在子宫里的位置长度相似。
所以，孕期就是孕妈们保护胎儿视力形成的关键时期，不想宝宝眼镜视力有缺陷，孕妈们这个时期不能大意。为了宝宝的视力健康，准妈妈在孕期要做好以下四件事。
预防病毒感染
孕妇在头三个月内感染过风疹病毒、巨细胞病毒、单疱病毒等，有可能引起胎儿先天性白内障、小眼球、小角膜、视神经萎缩、青光眼等，导致新生儿先天性失明或视力低下，部分随着年龄的发展而失明。
晒太阳、补充钙质
怀孕期间妈妈挑食、不爱晒太阳会造成胎儿先天性眼部发育不良。研究显示，缺钙的孕妇所生的孩子在少年时患近视眼的几率高于正常孩子3倍。因此，适当的户外运动，晒晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞的和角膜的发育也很有好处。
戒烟戒酒
研究证明，如果孕妇酗酒，由于酒精可消耗大量的锌，会使胎儿视觉器官发育不良而形成弱视。烟草中含有一种毒性很强的“氰化物”，长期吸烟者，氰化物容易在体内积蓄，会发生氰化物中毒性弱视。因此，孕妇不仅要戒除烟酒，而且应尽量远离被动吸烟的环境。
补充维生素
维生素B1对于胎儿大脑发育有着举足轻重的作用，而且有助于完善眼神经系统的功能。
维生素B2包括核黄素和烟酸两种，烟酸缺乏可引起视神经炎和视网膜炎，核黄素有保证视网膜和角膜正常代谢的功用。
维生素C可以增强抵抗力，有助于粘膜组织的修复和角膜上皮的生长，预防白内障的发生。维生素A对于人体细胞的生长、眼睛的发育起着重要作用。维生素A是眼内感光物质视紫红质的重要组成，如果缺乏，在黑暗中便无法看清事物，严重时会造成夜盲症。如果在孕妈缺乏维生素A，很容易造成宝宝夜盲症。
福州眼科医院
福州眼科医院是一所集医疗、教学、科研、防盲为一体的三级眼科专科医院。福州眼科医院整合了厦门眼科中心和福州市二医院这两所医院的医疗资源优势，实现强强联合。医院开设有白内障、眼底病、眼外伤、视光科、小儿斜弱视、青光眼、眼表及角膜、眼整形等专科，以及临床医技检查、检验、医学验光配镜部等临床辅助科室。咨询电话：0591-88510666
