排毒，是咱们中国人最爱做的事。也不知为啥，只要是跟排毒有关的营销噱头，基本上都能成功吸引消费者的注意。比如，我们大家都熟知的“某某排毒养颜胶囊”、“月经期间这样吃最排毒”、“工作压力大需要定期排毒”等等，基本上我们每个人都曾尝试一二。对于广大孕妈妈而言，也有很多老人家跟她们说要排毒，排毒才能生下皮肤白皙健康的漂亮宝宝。孕妈的排毒，也就是我们今天要探讨的清胎毒。
胎毒是什么？
胎毒，简单从字面上去理解，就是孕妈在怀孕期间积下来的毒素。这个说法，我们的老祖宗也是认可的。《幼科概论》记载：“凡初生婴儿，数月或周岁及两岁以内，头面环唇等处，忽生疮结，细如粟米粒，白脓头破裂即连成片，热胀痛痒不安，时时流出淡黄腥脓水。附近的好皮肤，一经流出的黄脓水浸染，旋复成疮，初起在皮肤外间溃烂红肿，若不治渐渐即漫延至肌肉表层，亦发淡红肿而溃烂。治不得法，日久能由头面漫延遍身，此即所谓胎毒也。”那么，问题来了。新生儿的胎毒都要去吗？
宝宝的这些 “胎毒”有必要清吗？
1、新生儿痤疮
不仅仅青春期发育会长痤疮，宝宝也会。据统计，新生儿的痤疮发病率高达20%。大部分宝宝，在出生后数天至4周以内会长痤疮，这是因为宝宝在出生前从母体获得了过多的雄性激素，出生后激素作用使皮脂腺分泌旺盛，痤疮也就来了。痤疮一般长在面颊、额头及下巴等处。
新生儿痤疮，一般不需要治疗。因为这只是受激素的阶段作用导致，婴儿痤疮不痛不痒，对孩子没什么影响，而且在持续3~4个月后会自行消退，所以家长只需小心呵护就好。家长可以这样做：每天用38~40℃的温水给宝宝洗脸，“一人一巾一消毒”。
2、脂溢性皮炎
我们都知道，脂溢性皮炎会导致脱发，但是很多人对新生宝宝患有脂溢性皮炎其实缺乏概念。通常来说，脂溢性皮炎发生在宝宝出生后2周，表现为头面部红斑，表面有油腻状鳞屑，眉区、鼻唇沟、耳后和头皮比较严重，可有轻微瘙痒。
脂溢性皮炎是否需要治疗，需视宝宝患病的严重程度而视。如果宝宝症状较轻，那么一般在3~4个月后可自愈，无需药物治疗。需提醒大家的是，在这期间家长要注意清洗宝宝结痂，因为头皮部的层层结痂不仅会影响宝宝头发的生长，还易因为宝宝挠抓破皮继发细菌感染。对于症状严重的宝宝，要及时带宝宝到医院就诊，切勿网上看攻略，自己医治。
3、新生儿中毒性红斑
这个胎毒名字听起来有些吓人，但如果没有明显的不适感，其实无需特别治疗。育儿专家认为，这是新生儿离开妈妈的子宫和羊水，受到光、空气等外界环境的刺激而出现的反应。约一半的新生儿在出生3天以内，会长这种红斑。具体表现为，身体和四肢出现大小不定的红斑，边界不清，鲜红湿润，有的会融合成片。红斑中心或周围可能出现皮疹，上面顶着白尖，类似于脓点。
4、婴儿湿疹
湿疹这个话题，我们在《小疾病大烦恼：宝宝湿疹，家长这样护理才科学！》一文中刚刚探讨过。大多数宝宝，2~3个月可能出现湿疹。湿疹可出现在全身任何部位，但婴儿期多发于面颊和头皮，对称发生，常波及躯干和四肢。皮疹发红、连成一片、有明显瘙痒感，细看皮肤很干燥，而且有皮屑，严重时会有小裂口，甚至伴有水疱、渗液、结硬痂等。
就像我们在前文所说，湿疹容易反复发作，好不容易治好了又卷土重来，没玩没了。家长应细心呵护，耐心呵护。在做好宝宝润肤工作的基础上，合理控制宝宝洗澡的温度和时间，避免宝宝自己抓绕，饮食多加注意。
5、新生儿黄疸
医学上把未满月（出生28天内）新生儿的黄疸，称之为新生儿黄疸（neonatal jaundice），新生儿黄疸是指新生儿时期，由于胆红素代谢异常，引起血中胆红素水平升高，而出现以皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症，是新生儿中最常见的临床问题。宝宝出生后出现皮肤、巩膜、黏膜发黄，一般从脸和眼睛开始，逐步散到胳膊、腿脚和身上的皮肤。
新生儿黄疸，有生理性和病理性之分。一般生理性黄疸数值不高，可以等待自然消退。母乳喂养的孩子要给孩子按需哺乳，吃配方奶粉的孩子可以适当喝水，来促进胆红素排泄。此外，家长经常抱宝宝晒太阳也有助于退黄。
但需注意的是，如果黄疸出现得过早，在出生后24小时内就出现，或者超过2周黄疸仍然不退，或在出生72小时至2周期间黄疸含量超过12.9㎎，就属于病理性黄疸，一定要及时就医进行蓝光治疗，以免胆红素含量过高，损伤大脑。
去胎毒，其实从孕期就开始
去胎毒，小编并不提倡坊间给孕妇的一些偏方，也不建议宝宝刚出生就各种尝试。去胎毒，其实从孕期就开始。从怀孕开始，孕妈就应该督促自己这样做：
1、日常要多多注意自己的饮食习惯，千万不能再由着自己的性子来咯，该忌嘴的食物一定要注意，最重要的是注意营养搭配。多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期，是胎宝宝发育最快的一段时期，孕妈应多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。
2、如果妈妈是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。
3、多运动，不要老是呆在家里或者睡在床上，要走出家门适当的散散步，但是要注意运动量不要让自己累到。注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。
4、切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妈妈饮用，盲目服用有隐患。
5、孕妇在孕期要注意保持乐观的心绪，避免压力过大，急躁等情绪，以免影响到胎儿。保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
拓展阅读：夏季的孕妇，怎么保健最科学？
由于孕妇新陈代谢旺盛，所以特别怕热，容易出汗。夏季到了，孕妇尤其要保持清洁，尽量每天洗澡。当然洗澡频率不能太高，一天一次就够了。否则身体湿度比较大，对孕妇和宝宝都不利。
不少孕妇喜欢待在空调房里，不愿意出去走动。这是错误的！孕妇应该多到空气流通、阴凉一点的环境里。晚上睡觉时，不妨把窗户打开一点，让房间通气。空调、电风扇的风不能直接对着身体吹，因为晚上睡觉时，人体毛孔开放，风对着吹不但容易感冒，还会促使子宫收缩，容易导致早产、流产。
在吃的方面，不能吃得太油腻，黑鱼汤、鲫鱼汤都是不错的选择。孕妇还可以多吃点泥鳅，泥鳅不上火，蛋白质又高，号称“水里的人参”。此外，山药、藕、仔排放在一起煲汤也不错。山药健脾胃，藕补血，仔排骨头里含钙。海带也是很好的食物，可以排毒，通便。
