排毒,是咱们中国人最爱做的事。也不知为啥,只要是跟排毒有关的营销噱头,基本上都能成功吸引消费者的注意。比如,我们大家都熟知的“某某排毒养颜胶囊”、“月经期间这样吃最排毒”、“工作压力大需要定期排毒”等等,基本上我们每个人都曾尝试一二。对于广大孕妈妈而言,也有很多老人家跟她们说要排毒,排毒才能生下皮肤白皙健康的漂亮宝宝。孕妈的排毒,也就是我们今天要探讨的清胎毒。
胎毒是什么?
胎毒,简单从字面上去理解,就是孕妈在怀孕期间积下来的毒素。这个说法,我们的老祖宗也是认可的。《幼科概论》记载:“凡初生婴儿,数月或周岁及两岁以内,头面环唇等处,忽生疮结,细如粟米粒,白脓头破裂即连成片,热胀痛痒不安,时时流出淡黄腥脓水。附近的好皮肤,一经流出的黄脓水浸染,旋复成疮,初起在皮肤外间溃烂红肿,若不治渐渐即漫延至肌肉表层,亦发淡红肿而溃烂。治不得法,日久能由头面漫延遍身,此即所谓胎毒也。”那么,问题来了。新生儿的胎毒都要去吗?
宝宝的这些 “胎毒”有必要清吗?
1、新生儿痤疮
不仅仅青春期发育会长痤疮,宝宝也会。据统计,新生儿的痤疮发病率高达20%。大部分宝宝,在出生后数天至4周以内会长痤疮,这是因为宝宝在出生前从母体获得了过多的雄性激素,出生后激素作用使皮脂腺分泌旺盛,痤疮也就来了。痤疮一般长在面颊、额头及下巴等处。
新生儿痤疮,一般不需要治疗。因为这只是受激素的阶段作用导致,婴儿痤疮不痛不痒,对孩子没什么影响,而且在持续3~4个月后会自行消退,所以家长只需小心呵护就好。家长可以这样做:每天用38~40℃的温水给宝宝洗脸,“一人一巾一消毒”。
2、脂溢性皮炎
我们都知道,脂溢性皮炎会导致脱发,但是很多人对新生宝宝患有脂溢性皮炎其实缺乏概念。通常来说,脂溢性皮炎发生在宝宝出生后2周,表现为头面部红斑,表面有油腻状鳞屑,眉区、鼻唇沟、耳后和头皮比较严重,可有轻微瘙痒。
脂溢性皮炎是否需要治疗,需视宝宝患病的严重程度而视。如果宝宝症状较轻,那么一般在3~4个月后可自愈,无需药物治疗。需提醒大家的是,在这期间家长要注意清洗宝宝结痂,因为头皮部的层层结痂不仅会影响宝宝头发的生长,还易因为宝宝挠抓破皮继发细菌感染。对于症状严重的宝宝,要及时带宝宝到医院就诊,切勿网上看攻略,自己医治。
3、新生儿中毒性红斑
这个胎毒名字听起来有些吓人,但如果没有明显的不适感,其实无需特别治疗。育儿专家认为,这是新生儿离开妈妈的子宫和羊水,受到光、空气等外界环境的刺激而出现的反应。约一半的新生儿在出生3天以内,会长这种红斑。具体表现为,身体和四肢出现大小不定的红斑,边界不清,鲜红湿润,有的会融合成片。红斑中心或周围可能出现皮疹,上面顶着白尖,类似于脓点。
4、婴儿湿疹
湿疹这个话题,我们在《小疾病大烦恼:宝宝湿疹,家长这样护理才科学!》一文中刚刚探讨过。大多数宝宝,2~3个月可能出现湿疹。湿疹可出现在全身任何部位,但婴儿期多发于面颊和头皮,对称发生,常波及躯干和四肢。皮疹发红、连成一片、有明显瘙痒感,细看皮肤很干燥,而且有皮屑,严重时会有小裂口,甚至伴有水疱、渗液、结硬痂等。
就像我们在前文所说,湿疹容易反复发作,好不容易治好了又卷土重来,没玩没了。家长应细心呵护,耐心呵护。在做好宝宝润肤工作的基础上,合理控制宝宝洗澡的温度和时间,避免宝宝自己抓绕,饮食多加注意。
5、新生儿黄疸
医学上把未满月(出生28天内)新生儿的黄疸,称之为新生儿黄疸(neonatal jaundice),新生儿黄疸是指新生儿时期,由于胆红素代谢异常,引起血中胆红素水平升高,而出现以皮肤、黏膜及巩膜黄染为特征的病症,是新生儿中最常见的临床问题。宝宝出生后出现皮肤、巩膜、黏膜发黄,一般从脸和眼睛开始,逐步散到胳膊、腿脚和身上的皮肤。
新生儿黄疸,有生理性和病理性之分。一般生理性黄疸数值不高,可以等待自然消退。母乳喂养的孩子要给孩子按需哺乳,吃配方奶粉的孩子可以适当喝水,来促进胆红素排泄。此外,家长经常抱宝宝晒太阳也有助于退黄。
但需注意的是,如果黄疸出现得过早,在出生后24小时内就出现,或者超过2周黄疸仍然不退,或在出生72小时至2周期间黄疸含量超过12.9㎎,就属于病理性黄疸,一定要及时就医进行蓝光治疗,以免胆红素含量过高,损伤大脑。
去胎毒,其实从孕期就开始
去胎毒,小编并不提倡坊间给孕妇的一些偏方,也不建议宝宝刚出生就各种尝试。去胎毒,其实从孕期就开始。从怀孕开始,孕妈就应该督促自己这样做:
1、日常要多多注意自己的饮食习惯,千万不能再由着自己的性子来咯,该忌嘴的食物一定要注意,最重要的是注意营养搭配。多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期,是胎宝宝发育最快的一段时期,孕妈应多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。
2、如果妈妈是过敏体质,建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议,避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。
3、多运动,不要老是呆在家里或者睡在床上,要走出家门适当的散散步,但是要注意运动量不要让自己累到。注意生活规律,劳逸结合,适当休息,才能保障肌体的平衡,提高免疫力。
4、切忌为“清胎毒”乱用吃药,某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶,所含成分不适合孕妈妈饮用,盲目服用有隐患。
5、孕妇在孕期要注意保持乐观的心绪,避免压力过大,急躁等情绪,以免影响到胎儿。保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
拓展阅读:夏季的孕妇,怎么保健最科学?
由于孕妇新陈代谢旺盛,所以特别怕热,容易出汗。夏季到了,孕妇尤其要保持清洁,尽量每天洗澡。当然洗澡频率不能太高,一天一次就够了。否则身体湿度比较大,对孕妇和宝宝都不利。
不少孕妇喜欢待在空调房里,不愿意出去走动。这是错误的!孕妇应该多到空气流通、阴凉一点的环境里。晚上睡觉时,不妨把窗户打开一点,让房间通气。空调、电风扇的风不能直接对着身体吹,因为晚上睡觉时,人体毛孔开放,风对着吹不但容易感冒,还会促使子宫收缩,容易导致早产、流产。
在吃的方面,不能吃得太油腻,黑鱼汤、鲫鱼汤都是不错的选择。孕妇还可以多吃点泥鳅,泥鳅不上火,蛋白质又高,号称“水里的人参”。此外,山药、藕、仔排放在一起煲汤也不错。山药健脾胃,藕补血,仔排骨头里含钙。海带也是很好的食物,可以排毒,通便。