两年前我老公和隔壁村的一个小媳妇私奔了,两个人在外面混了几年时间,后来实在混不下去了又各自回归了自己原来的家庭,虽然当初他们私奔的时候弄的满村风雨,但是回来的时候倒是悄无声息,两个家庭都默默的接受了他们,也都原谅了他们犯下的错误,老公与小媳妇私奔后我默默的承受着一些冷言蜚语,而且如果家里缺男人农活很难干,我只好带着女儿去镇子里开了一家门店,天无绝人之路店开张后生意特别好,两年时间也赚了不少钱。
浪子回头金不换我选择相信这句话,接受了老公的回归,老公回来后就留在店里帮忙,就这样一年平平安安地过去了,我也怀上了二胎,先前我们己经有了一个女儿,现在已经五岁了,如果再生个儿子也该是一个幸福的家庭了,我时常这样梦想着未来。
由于家里的房子长时间没人住,已经年久失修破败不堪,我早有在城里买房子的打算,就在前几天一个熟人打电话说我之前看的那个新楼马上要开盘,让我过几天去看看顺便把首款付了,由于我自己有孕在身行动不方便加上店里不能离人,就和老公商量过几天让老公一个人去付首付,先把房子定下来。
到付款的那天我给了老公一张卡,里面是我这几年来赚的所有钱,这在我们这样的县城付个首付已经够了,并嘱咐老公一路上要小心,老公一大早就走了到晚上还没有回来手机也关机,当时我并没有在意,心想应该是人太多款还没交上,手机没电了吧,一直到第二天上午老公仍然没有回来,由于女儿上幼儿园中午不回来吃饭。
我一个人刚吃完午饭突然冲进来几个男人,手拿木棒将她的店面一顿猛砸,这其中就有以前跟老公私奔的小媳妇的老公,他们边砸边骂从骂声中我隐隐猜测到,老公又带着那小媳妇跑了,面对这突如其来的打击我一下子瘫坐在地,直至这伙人砸完店走了我仍没回过神来,此时,平时来往较多的几位店主过来把我劝到楼上,然后又帮我整理店面,就他们在帮我整理店面的时候我吞下大量的安眠药,老公第一次与人私奔后我就落下失眠症,晚上经常要靠药物才能入睡,因而家中常备有安眠药物。
经过医生的一番抢救我人是活过来了,但是医生却建议把肚子里的胎儿打掉,我从鬼门关被人拉了回来似乎一下子冷静了许多,也看透了许多,心想我这辈子不可能再找男人,而且肚子里的胎宝宝可能就是我最后的机会了,虽然现在有个女儿,但是我也一直希望有个儿子,万一自己这次怀的是男孩子呢,我不愿放弃这次机会,或许有了儿子能够给我更大的生活勇气,因此,我没有接受医生的建议,没有将肚子里的胎宝宝打掉,但是现在的结果却让我很是失望,虽然生下来的是儿子可是先天畸形,智力方面是不是正常现在还不能定论。
孕妇可以吃安眠药吗?
失眠常见,准妈妈失眠就更常见了。特别是到孕期的最后三个月,多达90%的准妈妈都反映或多或少会有失眠的困扰,表现为难以入睡、夜间觉醒增多、睡眠不深、白天疲劳等等。被失眠困扰,让许多准妈妈都很着急,想吃安眠药助睡,又担心药物的不良反应,左右为难。
的确,准妈妈是特殊人群,能否用安眠药是两难话题。
其实,准妈妈也不是完全要对安眠药说“不”。
孕期是决定是否用药的一个关键。不同时期胎儿对药物的敏感性不一样,其中妊娠早期是胎儿最为敏感、最易受到危害的时期,一般禁忌使用药物。
如果经过专业医生的评估,某准妈妈需要使用镇静催眠药治疗失眠,那么是不是就可以像常人一样,“大大咧咧”地服用了呢?
答案是:不行。即使失眠准妈妈非得使用药物治疗,在治疗细节和技巧上,还是有很多地方需要注意的。
药物选择
对于准妈妈而言,目前用于治疗失眠的药物中,除了非苯二氮类受体激动剂类催眠药物,其他如安定类安眠药等,一般都禁忌使用,特别是在妊娠早期。
而非苯二氮革类受体激动剂类催眠药物,如嘘吡坦、扎来普隆,对胎儿的危害较小,可在专业医生指导下,用于妊娠中、晚期准妈妈。
药物用法、用量
准妈妈的用药剂量应个体化,尽量使用最低有效剂量,而且宜短期用药,在失眠治愈后就考虑逐渐停药。一般而言,初始治疗剂量应较小,如果疗效不佳,再逐渐加大药物剂量。
除此之外,准妈妈可按需服用镇静催眠药。一般的准妈妈并不是每晚都出现长期而顽固的失眠,睡眠常时好时坏,有的晚上还是会睡得好或睡得相对较好的。准妈妈可在失眠缓解或好转的日子里不服用安眠药,或在上床30分钟后仍不能入睡时,方才服用;或在白天遭遇某种生活事件,预期人睡困难时,在上床前5-30分钟服药。
准妈妈失眠,防胜于治
很多准妈妈在孕初期睡眠较好,这是由于她们要孕育和保护胎儿,因而易感觉疲劳。随着胎龄的增加,胎儿体积变大,准妈妈腹部逐渐隆起,睡眠时就难以找到一个合适的姿势,因此容易睡不好。
因此,在孕早期,要养成侧卧位,将膝盖弯曲,这样胎儿的重量就不会压到负责将血液自下肢向心脏汇流的大静脉上,从而减少心脏负担。
不少医生建议准妈妈睡眠时左侧卧位。这是因为肝脏在腹部的右侧,左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替,可缓解背部压力。
在孕7~9个月时,准妈妈很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到准妈妈的大静脉,阻碍了血液从下肢流向心脏,使准妈妈易从睡梦中醒来。产科医生会建议你借助枕头保持侧卧位睡眠。
有的准妈妈发现,将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服。将摞起来的枕头或叠起来的被子,毛毯垫在背后,也可减轻腹部压力。
其他预防失眠的有关建议:
1、尽量避免饮用含咖啡因的饮料,如汽水、咖啡、茶。如果实在想喝,也请在早晨或午睡后饮用。
2、临睡前不要喝过多的水或汤。有的准妈妈发现早饭和午饭多吃点,晚饭少吃,有利于睡眠。
3、养成规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。除了睡觉时躺在床上以外。其余时间尽量不要留恋床铺。
4、睡觉前不要做剧烈运动。建议睡前1个小。时洗澡。
5、如果由于腿抽筋使你从睡梦中醒采,请用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻,这样有助于缓解抽筋。当然,要保证膳食中有足够的钙。
6、学习一些放松心情的方法,避免恐惧和焦虑。如跟人交流、倾诉,学习妊娠知识,进行放松训练等。
7、睡不着时,最好是起床看书、听歌或者学习,等到睡意明显了,再上床睡觉。
6、改善卧室环境。减少视觉、听觉刺激,可帮助睡眠;建议关摔卧室电灯(或用小夜灯),睡前不看电视。加装遮阳隔音窗帘。