女性在进入产房之后不会立即就生孩子，须等到十指全开之后才能分娩，不少孕妈在第一次听到“开十指”时，以为是指要把10只手指全塞进子宫口，能塞进，才可以生产的意思，简直就是被吓呆了!
一、什么是“开十指”?
宝宝在妈妈的子宫里发育，当发育完成时，妈妈的子宫颈就会慢慢打开，这样宝宝就能顺利出生了，正常的子宫口大概有1cm的开口，等到准妈妈进入产房等待生产期间，子宫口会慢慢扩张，直到可以让胎儿头部顺利通过，这个距离大概是10cm左右的。
这时候医生会给孕妇们进行指检，基本上能开3指的样子就可以去产房进行生产了，医生是用手指来检测宫口扩张到多大，但是基本上很多的人的手指都比1厘米要宽，一个手掌宽度就大约为8-9厘米了，平时多说的“开十指”并不是把两个手都放里面检查宫口扩张程度。
医生如何知道开了几指？
一般情况下是做肛门或阴道检查，医生在戴了无菌手套的情况下，从阴道将手指伸入，用手指放在子宫口，以手指来测量宫口的打开情况。
肛门检查是要临分娩的时候才会做，因为阴道在宫颈口那块是相隔不远的，中间是比较薄的腹膜，肛检就是通过这个地方来探察宫口开放情况，分娩前不管宫口开没开，反复的阴道探察都会造成医源性感染，所以用肛门指诊的方法来判断。
与整个分娩过程相比，内检十分短暂，在此期间可能会有不适，但是为了分娩的安全，请孕妈多忍耐，一定要放松。
二、开十指=生宝宝
分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。
第一产程：即宫口扩张期。
第二产程：即胎儿娩出期。
第三产程：胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。
宫口开几指大小，可是跟宝宝什么时候出生有关系的哟。
1.当宫口开了1指大小时，说明准妈咪已经临产还没有真正动产，这时不要紧张，可以在家待产，等有规律性宫缩才是真正动产了。不过自己要注意胎动的变化，有异常随时去医院就诊。
2.当宫口开了3指大小时，准妈咪就可以进入待产室了，从宫口开3个到开全一般需要4小时，最多不应超过8小时，准妈咪做好准备迎接宝宝的到来。
3.当宫口开了10指大小时，准妈咪已经进入要生宝宝的节奏了，赶快努把力来迎接宝宝的降生吧。
三、加快宫口扩张的方法
1、搓乳头：孕妈可别害羞，在临产时你自己不入手，医生会比你更用力，还不如自己来做，用力揉搓自己的乳头，力度一定要给力，这样才能加快宫缩，刺激宫口扩张。
2、分娩保健球：医院医护人员会让产妇张开双腿，坐在球上左右运动。
3、来回走动：身体各个指标都正常，那么可以走动一下，这样可以加快宫口扩张。
如果开宫口不顺，在活跃期时需要及早决定，或借助药物，或进行剖宫产，具体情况还是得听医生意见。
四、产后要注意的事项
1：注意观察出血情况
分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。
2：小便有讲究
在分娩后，如果妈妈想大便时应立即去排便，不要忍着也不要太用力，产后第1天排出小便较多是正常的，起初排尿时会感到伤口疼痛，如果局部有缝线，应用温热的水做局部冲洗，这样在尿液排出时，皮肤就不会有刺痛感了。
3：调理饮食，加强营养
妈妈在分娩后也消耗了大量精力和体力，应及时调理饮食，加强营养，另外早期下床活动对产妇非常有利，正常分娩的产妇一般卧床休息6~8小时后即可坐起，动作不要过猛。
生命当中最纯粹的爱，不需要用任何语言来表达，单凭这个小宝宝的动作，我们就感受得到了，这个小举动，妈妈受再多苦，这一个拥抱就够了!
每天10分钟宝宝养育知识跟我学，微信搜索关注家有宝宝网，60分精力做100分妈妈。
