昨天老公陪我去医院做了B超，确认了宝宝发育的很好，胎心胎芽都正常，医生说以后按时产检，不要紧张，一切顺利。真的，当医生给我确认结果的那一刻，我这颗悬空的心才真正放下来。
其实从开始备孕到怀孕我还蛮顺利的，精心准备了三个月就怀上了。但最困难的是备孕前的身体调养，据医生说身体调理不好就急着怀孕，很有可能怀不上，即使怀上了孩子也不一定是完全健康的，所以我认认真真的调理了3年身体，就是为了给健康备孕打下最好的基础。
我有宫寒和痛经，不管冬天夏天手脚都是冷的，每次来姨妈都疼到要死。再热的天，只要来姨妈了我都要盖上大棉被，不然就浑身发抖。备孕期间，我主要是按照中医的方法，做了“暖宫”的功课。果然，身体好了，就怀上了。如果有姐妹有宫寒的话，建议先暖宫，因为医生说宫寒严重的话是不利于备孕的，受精卵不容易着床的。
下面我就说说这段时间我的调理和备孕经验吧。
1.泡脚。
现在入秋了，大家应该都会泡脚吧。我觉得泡脚挺有效的，我泡了一个月就不痛经了，以前经血是黑色的，每次都有血块，后来姨妈血就是鲜红的了，也没什么血块了。
8月份，我买了些艾草包用来泡脚。晚上把艾草包放进水壶，再切些生姜一起放进去，将一壶水烧开。倒一些在盆里，把脚放在上面熏，等水温不烫了泡脚。我是不在水里掺冷水的，只用热水自然放温再泡。
但我在排卵期和排卵后，就不放艾草包了，只用几片生姜继续烧水泡脚。
2.跑步快走。
我个人觉得治疗宫寒的朋友们一定要多运动，坚持运动，大量运动，但是不要做剧烈运动。
我是每天下午跑五六公里的，每天都去，运动了半个月，人的精神就变得特别好，吃饭也香，睡觉也踏实，感觉对血液循环特别有好处。
3.平时吃些暖宫的食物。
听说女人喝黑豆浆好，滋润卵巢，我真的是很经常喝，平时再配合上吃在中医那里开来的方剂，吃上玫芷膏、红豆。蜂蜜什么的，感觉很不错，气血提升很大。医生也说吃这些很好的帮我暖宫了。
4.坚持测排卵，掌握排卵规律。
我是测了三个月排卵，自己也差不多能知道什么时候排卵。说下我怀孕的那个排卵期。
9月2号，测到强阳，我怕要排了，马上和老公同房。第二次测了下，还是强阳，老公有事晚上没安排。9月3号测了还是强阳，同房。晚上的时候，转弱，4号早上又做了。之后就没有做了。
我怀孕的症状还挺明显的，排卵后七八天吧，感觉小肚子有几下针扎的痛。很明显的痛，也就那一天。
在月经日快到的时候我用排卵试纸测了下，强阳，很像排卵那么强。我用试纸测了下，有水印，不太明显......换了一个牌子的试纸，又没有了！搞得我心里慌慌的。第二天，继续测，连续测了五六天，每天都在加深，后来去医院，终于确认了！
以上是我的怀孕经验，以前我总是看别的姐妹写怀孕经验，没想到今天我也有资格写了。当妈妈了，感觉好幸福。希望后面的产检一切顺利，也祝福每一个渴望做妈妈的姐妹统统好孕！
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