小编不算是追星一族，但是前几天的谢娜怀孕事件，我还是知道的。张杰谢娜作为娱乐圈的模范情侣，小编总是听身边的朋友提起过，不过结婚六年一直没有喜讯传来，让很多的粉丝非常的遗憾，不过现在好了，他们终于即将迎来自己的小宝宝。
听朋友说，谢娜好像已经超过35岁了，这个年龄的话，算得上是高龄产妇了，尤其这是头胎，有很多需要注意的地方。下面小编总结一下，关于高龄产妇需要注意的几点：
1.按时检查。怀孕之后按时产检，是每位准妈妈需要谨记的一件事。在20周左右的时候，需要做唐氏筛查，尤其是高龄产妇，更需要做这个检查。定期产检，能及时的监测到胎儿的发育状况，非常的有必要。
2.口服叶酸。很多人觉得别人怀孕都没有吃叶酸，我身体也挺好的，用不着吃。这种想法是不太正确的，在准备怀孕前三个月和怀孕后三个月，叶酸的补充是必不可少的，这样能预防胎儿畸形，保证优生优育。
3.充足睡眠。对高龄产妇来说，应该要注重提高自己身体的免疫力，为胎儿提供更好的健康保障。不过谢娜作为知名的主持人，能不能保证充足的睡眠就不知道了，希望她能够多休息，每天有8个小时以上的睡眠时间。
4.再有就是饮食方面了，怀孕后，应该多吃高蛋白、低脂肪的食物，一些浓茶、咖啡、酒类等饮品，要少喝，最好是戒掉。要多吃含钙铁锌的食物，补充蛋白质，维持营养的均衡，及时给胎儿提供充足的养分。
上面简单的介绍了高龄产妇需要注意的几点，在娱乐圈里面，普遍很多人都是晚婚晚育的。但是对我们大众来说，如果没有其他重要因素影响的话，小编还是建议女性朋友们能够在36岁之前生孩子，毕竟这个时候身体能够很好的得到恢复，生出来的宝宝也更加的健康伶俐，早生孩子对自己对宝宝都好。
关于高龄产妇的知识，如果您有不同见解的话，就一起来探讨吧!
