孩子健康的成长，孕妇不仅仅可以吃补品来补充胎儿营养，其实可以多吃一些水果。吃对水果对孕妇和胎儿都有好处。那么孕妇吃什么水果好？
吃对水果很重要
孕妇吃什么水果好？其实这个因人而异，有的孕妇可能在怀孕的时候呕吐的症状会比较严重，那么这个时候其实可以吃一些酸一点的水果，橘子橙子樱桃或者草莓都是偏酸的水果。所以孕妇都可以适当吃一些。但是都不宜吃多。除了吃水果孕妇还可以多吃点坚果，比如说核桃。其实对孩子的大脑发育有很大的帮助。多吃坚果对于孕妇来说也是有很多好处。所以孕妇的饮食最好能够经过精心安排，这样能够最大化地保证孕妇和孕妇腹中的婴儿吸收足够的营养，也可以保证两者能够获得一个健康又强健的身体。
女性在怀孕的时候可能情绪会起伏不定，那么这个时候最好的办法就是让孕妇尽量处于一个平静的状态，这样才不会影响到胎儿的发展。如果孕妇情绪起伏过大会影响到胎儿的稳定性。那么孕妇吃什么水果好呢，像樱桃，苹果，橘子，香蕉都是女性在怀孕的时候可以经常吃的。这些水果里面都含有人体所需要的一些营养元素，铁、维生素等其他微量元素。
孕妇吃水果禁忌不能忽视
1、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
5、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
女性怀孕时候的饮食好坏不仅关乎了女性的身体健康，更是很大程度影响到胎儿的健康。如果胎儿在母亲腹中的时候没有吸收足够的营养的话很可能会影响到孩子的智力或者是身体的发展。这个也是为什么现在很多孕妇在怀孕期间会吃很多补药的原因，她们希望能够让孩子不输在起跑线上。
