胎毒，从中医上讲，就是内热，是孕妈在怀孕期间积累下来的毒素。
胎毒会导致宝宝黄疸高、长湿疹、便秘等，怀大宝的时候婆婆就一直跟我说，上火的不要吃，煎炸辣椒不要吃，这不要吃那不要吃，为的就是防止胎毒传给宝宝。那时没经验，任性的吃辣椒，垃圾食品，所以大宝出生的时候黄疸高，脖子上还长湿疹了。到了怀二宝的时候，有经验了，远离辣椒，煎炸食品，加上孕晚期喝祛胎毒的汤水，二宝生下来白白净净的，黄疸正常，湿疹也没有。在这给大家分享下我的一点点孕期经验。
茵陈祛黄效果很好，这个想必大家都有所了解，它还可以清热利湿，很适合内热的孕妈。我是在孕晚期（8个月）用茵陈煲水喝，放几颗去壳的红枣，一周喝一次。
到了孕9个月的时候开始吃白莲须煲鸡蛋，药店可以买到白莲须，也叫莲须。一次5克左右，放水和鸡蛋一起煮，煮20分钟就可以了，最后加点冰糖调味，孕妈喝汤和鸡蛋，一周喝两次。
要想宝宝生下来白白净净，健健康康的，那除了孕晚期祛胎毒之外，平时孕妈一定要合理搭配饮食，不可大鱼大肉，
多吃当季水果和蔬菜，多喝温开水保持大便通畅，辛辣油腻少吃。要保持良好的心情和充足的睡眠，提高自身免疫力，那么胎毒自然会远离宝宝哦。
