结婚生子几乎是每个女人都要经历的人生大事，而生过宝宝之后，最大的变化莫过于皮肤上出现的妊娠纹，一条条牢牢占据每一寸肌肤，稍微性感的衣服不敢穿，爱人面前总是遮遮掩掩不想被看见！唉，孕妈妈们的烦恼谁能懂！
据调查显示，约有90%的孕妇会长妊娠纹，一般在孕中后期开始长，尤其会在产前一周爆发。不过，不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同，与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少有关。一般来说，皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妇，妊娠纹也会较浅；皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇，妊娠纹会偏深。
妊娠纹一旦形成就很难彻底祛除，所以孕妈妈们可以尝试下列方法进行修护：
NO.1
预防妊娠纹的工作应该从怀孕三个月后开始。你需要通过滋润皮肤，让皮肤吸收到足够的营养从而经得起怀孕后期因为体重增加要造成的肌肉拉伸。
NO.2
准妈妈们可以选择适合自身体质的预防妊娠纹的护肤产品等等，要挑选温和低敏感的，从而保证对自己、对宝宝没有任何的刺激。
NO.3
临睡前仰卧在床上，两手都抹上护肤品，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩还能对宝宝起到运动胎教的作用。
NO.4
如果在怀孕期间总是觉得皮肤发痒，也可以随身备一瓶类似成分的润肤油喷雾，这样能保证对皮肤的持久滋润。
NO.5
除了在外滋润皮肤，你还需要从内增强皮肤的弹性！怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。
NO.6
当然，坚持适度的运动也是必要的，准妈妈们可以坚持每天散步，或者做一些简单的瑜伽动作，通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长，预防妊娠纹的出现。
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