- 说明：了解近视的原理对预防近视，掌握预防近视的方法能起到事半功倍的效果。同时，对部分想恢复近视的有志之士也能起到推波助澜的作用。接下来，笔者用简单的方式，带大家了解近视是如何形成的以及形成过程中眼球细微的变化及原理分析。
一，过程解析
- 如上图，眼睛犹如一件精密的仪器。当光线经过角膜-水晶体-玻璃体等部位进行弯曲折射，最终在视网膜上形成影像。近视往往是因为平日里不良的用眼习惯（点击前面字体查看笔者整理的部分不良用眼习惯）而形成的。其原理就在于长时间近距离用眼，睫状肌经常处于收缩的状态，导致调节紧张或调节痉挛。晶状体失去睫状肌的牵引就会增厚变凸。变厚变凸的晶状体会导致当光线进入眼睛以后不能聚焦在视网膜上，这个时候就出现看不清楚。这个阶段处于近视的早期，除了先天性近视遗传以外，大多为假性近视。假性近视通过后面提到的用眼习惯改变和适当的训练是可以百分之百恢复近视的。如果因为假性近视而佩戴眼镜或者是出现假性近视不及时治疗就会演变成为真性近视（经过笔者个人的追寻和探究，发现通过一定的训练，真性近视也是可以恢复的，并在恢复的过程中随着不断的清晰，伴随着眼球由凸变正常）。真性近视的实质是眼轴变长，这里在后面会提到。所以写到这里，特别的告诫各位家长当发现自己的孩子出现看不清楚的前期，需及时到医院检查治疗，或参照笔者建议的健康用眼的方法，把近视提前避之于未然。
二，图片解析近视形成原理
- 正常人的眼睛如上图所示，当光线经过AB进入眼睛以后，焦点能正确的落在视网膜C点，座椅这个时候我们清楚的看到了东西
- 如上图1所示，长时间近距离用眼，导致睫状肌经常处于收缩的状态，导致调节紧张或调节痉挛。晶状体失去睫状肌的牵引就会增厚变凸。当光线进入到眼睛以后聚焦在D点，距离视网膜C点出现了一段距离。所以这个时候我们就看不清楚了。最真实的表现是看远处的物体变大模糊。一般情况，早期近视的青少年抛除先天性近视以外，一种是眼部肌肉紧张导致的假性近视，一种是眼轴变成导致的真性近视。具体是如何变成的请继续往下面看。
三，假性近视原理
- 如上图，牵引晶状体的红色部分为睫状肌。正常时候，我们的眼睛看远处的时候，睫状肌放松，晶状体变薄，看近处的时候，睫状肌收缩，晶状体变厚变凸。近视是因为长时间看较近的物体，导致睫状肌痉挛，不能有效的调节牵引晶状体，所以这个时候就出现了假性近视。
- 假性近视患者的眼轴没有发生根本的改变。适当的休息和锻炼是可以恢复过来的（恢复训练的方法可以参照镜外天改善视力板块）。所以在这里告诫早期近视儿童患者家长，当自己的子女出现近视的早期症状以后，请及时到医院或者参照以下的方法检查是否是假性近视。千万不要因为自己的大意而佩戴眼镜或者置之不顾变成真性近视（具体原因参照近视度数上升原理）。
四，真性近视原理
- 参照上图右侧的图片眼球已经变成了椭圆，眼轴已经发生了明显的变化。正常人的眼轴是24MM，眼轴增长1MM近视增加300度，如果近视患者不注意用眼健康，随着近视度数的增长眼轴会不断的变长，医学上证明这个过程是不可逆的。（但是通过笔者亲自的实践，我发现通过长期的训练，眼轴是会发生逆转的。具体原因我会在下个篇章里面进行分析解说）很多人这个时候就好奇，为什么眼轴会变长？是如何变成的？继续往下面看吧！
- 如上图所示，当孩子出现假性近视的情况没有采取合适的治疗手段就会发生以上病变的过程。晶状体收缩变厚可以对眼睛产生两种力。一种力是轴向上由于晶状体变厚产生的压力，这个压力可以压到玻璃体，进而把眼轴撑长。另一种力是垂直于轴向的拉力，相当于晶状体这块肌肉收缩时的拉力，这个拉力可以把眼球拉扁，从而间接使眼轴变长。这两种力共同作用把眼睛弄扁了、弄长了，从圆球形变成橄榄形，这就是晶状体的调节力造成的近视眼变形。所谓真性近视应该就是长期的作用力导致眼轴增长，眼睛变形到难以恢复到圆球形的地步了。近视度数越高的人，其晶状体收缩的越厉害，力量也越大，足以改变眼球形状并产生破坏性。这个时候就形成了真性近视。
五，如何判断是真性近视还是假性近视
1，雾视法：
- 在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视;如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。
2，睫状肌麻痹法：
- 用睫状肌麻痹药放松调节，使睫状肌松弛，使眼处于静态屈光状态，再查视力及验光确定。若散瞳后视力不变为真性近视，视力增加为假性近视;验光有近视屈光度为真，无近视屈光度为假。
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