春节期间，最开心的要数孩子们了，吃喝玩乐睡，全都尽兴。不过啊，对孩子们的饮食与作息，家长们还是得加以注意，否则，很有可能让孩子“吃”出毛病、“熬”出问题。
市民小王的儿子，平时喜欢吃水果，过年期间更是把水果当饭吃，没想到，吃坏了肚子。小王说：“正常一夜拉肚子，都要达到十几次。”
医生提醒，不管是什么样的食物，都不要给孩子吃得过多。儿童吃得过饱、摄取过多油炸及肉类等高脂食物，会影响发育；食用过多的凉性水果，会导致腹泻。
泰州市中医院儿科主任王爱珍说：“适当地可以用点温水温一温，我倒不建议，很多人都在用微波炉，把水果加热，我觉得这个不好，这个已经损失了我们的重要的营养素，包括我们的维生素c很多的东西都破坏掉了，这个吃进去就没什么太大的意义了。”
医生建议，春节期间，家长一定要注意孩子的饮食规律，不要让孩子暴饮暴食。泰州市中医院儿科主任王爱珍说：“九点钟左右还是要把孩子喊起床，一定要在这之前，早餐呢，稀饭啊面包啊，牛奶啊这些东西的话，要给他吃，可以量不是很多，但是这个整个过程中间我们的中餐晚餐，这个需要的营养需要的量吃足了，这个时候可以适当地给他吃一点零食，但不能影响我们的主餐。”
此外，过节期间，不少家长放松了对孩子的管制，不少儿童会晚睡，其实，这也会对孩子的健康造成不好的影响。王爱珍说：“睡眠时间长了以后，孩子的话他第二天早上精神也好，另外一个的话我们大脑的发育，包括我们的生长就是我们的身高跟生长，其实与我们的睡眠都有很大的关系的。”
摘自荔枝网
