宝宝是全家的宝，所以每个爸妈都想给孩子最好的，从宝宝一出生就各种补钙补锌什么的，但是给宝宝补锌，爸妈们真的会了吗，补多了吗？
当宝宝不爱吃饭的时候，是缺锌吗？挑食厌食是缺锌吗？经常感冒发烧又如何预防，缺锌都有什么表现，当宝宝严重缺锌的时候，身体会不由自主的出现这6个问题表现，尤其是新手的你，需要多注意了。
锌，在人体内占了绝大部分的含量，是必不可少的微量元素，但是却对人体的危害是极大的，锌参与了人体代谢和免疫功能，影响着宝宝的骨骼和大脑发育问题，如果长期缺锌，还会造成智力低下、侏儒等，都直接影响了宝宝一生的健康。
为什么宝宝会那么容易缺锌？
宝宝生长发育飞快，对锌的要求也是越来越多，需求量增长，如果家里平时给宝宝就很少吃含锌的食物，像些海产品、肉食，那么导致饮食吸收不足，就很快造成宝宝身体内缺锌的情况。但是由于孩子微量元素缺乏导致的成长发育障碍，短期内不易察觉，容易被家长忽视。
如何判断宝宝是否缺锌，6点告诉你
1、抵抗力差
宝宝经常出现感冒发烧、反复呼吸道感染、虚汗等问题，这就是缺锌的一种，宝妈需谨慎。
2、食欲不佳
缺锌的宝宝常会出现挑食厌食，不爱吃饭的情况发生，孩子没有饥饿感，什么都不想吃。
3、智力低下
宝宝严重缺锌，出现多动、反应慢、注意力不集中，学习能力差。
4、生长发育缓慢：
身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
5、宝宝受伤，伤口不宜愈合
宝宝不小心受伤，伤口迟迟不愈合，还容易患上皮炎、湿疹等等。
6、其他缺锌问题
宝宝缺锌还会常出现指甲白斑、倒刺、地图舌、口腔溃疡等等的表现。
倘若你宝宝身体出现了以上的3种以上，那已经足以说明孩子身体是出现缺锌的情况了，新手爸妈要及时的带宝宝去医院检查改善。
孩子缺锌了怎么办
可以根据医生建议，用食补配合药补的方式。如果缺锌症状不明显，一般食补即可，家长平时要多给孩子多吃富锌的食物。
如果孩子缺锌比较严重，则应及时配合锌剂来补。适合孩子吃的是薪稀宝片，生物转化的蛋白锌，对孩子娇嫩的肠胃没有刺激；口感好，孩子也容易接受，坚持服用可以有效改善锌缺乏症状，促进生长发育。
补锌食补推荐方法
宝宝确诊轻微的缺锌后，可以适当的添加一些瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等富含锌的食物，平时多给孩子吃这些含锌最丰富的食物：海产品、瘦猪肉、猪肝、牛肉、鱼虾和蛋黄等，其次豆类、坚果等食物中锌含量也较为丰富。
人那么容易消化，尤其是宝宝和孕妇，那么缺锌怎么补，缺锌严重的话，除了以上的食物外，最为简洁明了的宝儿通过补锌剂来进行补充，市场比较欢迎的新稀宝锌硒宝片，蛋白锌补锌吸收比较好，锌+硒+蛋白粉，补锌效果更好。
温馨提示：
家长应教育孩子不挑食、不偏食，不让孩子吃过多甜食，培养良好的饮食习惯，保证宝宝获得足够的锌。
