2018年春节已告一段落，但有一位哥们可能还要继续“浪”——流感！
早在1月17日，国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山院士就预警：
今年3月可能迎来新一波流感！
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“现在最怕的是禽流感和人流感，如果混合在一块问题就大了，必须引起高度警惕。”钟南山说，目前为止，没有任何病毒或病原体会像流感病毒那样迅速演变，而且流感病毒有跨物种传播的能力。
按照往年流行规律，H7N9禽流感病毒集中在1-3月份爆发，而乙型流感病毒目前正在流行中。
现在，深圳的学校和幼儿园都已经开学，今年的“开学季”会变成“流感季”吗？深圳目前的流感形势如何？
深圳流感指数已连续4周降为Ⅲ级
2月26日，深圳市疾控中心通报了最新消息，本周（2018年2月21-27日）流感指数为 Ⅲ 级（较易发生）。
这是继1月31日以来连续第四周为Ⅲ级。截至目前，深圳并未报告流感死亡病例，本市流行的流感病毒抗原性也未发现变异。
近两周，深圳流感监测哨点医院中，流感样病例占门诊病例的百分比分别为4.30%和3.88%，流感病毒检测阳性率为34.9%和28.2%，流感样病例就诊比例及流感病毒检测阳性率均有所下降。
但学校和幼儿园仍不能掉以轻心
另外，病原学监测显示，2018年1-2月份的深圳流感监测病例中，乙型占84.3%，甲型H1N1流感占13.9%，甲型H3流感占1.9%，显示深圳主要为乙型（Yamagata系）和甲型H1N1流感病毒共同流行。
专家表示，我国南方地区流感流行期为5-7月份，受流感病毒的活跃情况影响，流行高峰期有可能前移或滞后。对此，已经开学的学校和幼儿园等集体单位发生流感聚集性疫情的风险将会明显增加。
那么，家长要怎么才能更淡定呢？
板蓝根、维 C、醋熏
这些方法都不防流感
1. 10 分钟不喝水就会得流感？假的！
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多喝水虽然对身体有好处，但喝再多水也是没法预防流感的。
10 分钟就要喝一口，总不能手机上个闹钟每隔 10 分钟就提醒吧，这种「善意的谣言」只会加剧焦虑，不可信。
2. 吃维生素 C 可以防感冒？假的！
确实是有研究证明，长期吃维生素 C 可能可以缩短感冒的病程，但不论直接吃橙子还是口服维生素 C ，都不能预防流感。
3. 用醋熏蒸能杀菌？假的！
熏醋只会让家里味道「恒久远」，对流感无效。如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋还很有可能诱发呼吸系统疾病。
4. 板蓝根等抗病毒药预防？ 假的！
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有一些家长会常备板蓝根，日常给孩子用来「预防流感」，还有「病毒唑」等其他抗病毒药、喷口腔消毒液等，但要知道，目前还没有能真正预防流感病毒的药物。
板蓝根没有任何证据表明可以预防感冒和流感，「病毒唑」（又叫利巴韦林） 有溶血性贫血的副作用，不要轻易给孩子吃药预防。
流感和普通感冒不一样
有这 4 种情况要留心
如果孩子的表现只是打喷嚏、流鼻涕，这个时候可能是普通感冒，不是流感，在家好好休息就行了。
但如果除了打喷嚏、流鼻涕，还有以下 4 种情况，很有可能就是流感：
- 孩子发烧快、烧得高，体温 39℃ 以上，吃退烧药都难退烧；
- 孩子状态差、头痛、全身酸痛、乏力，小宝宝表现为精神萎靡或异常烦躁；
- 孩子可能会有呕吐腹泻等症状；
- 其他家庭成员、或幼儿园里有流感疑似患者。
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孩子疑似流感
尽快去医院确诊治疗
2 岁以下的孩子患流感，更容易发生并发症，如果家长怀疑孩子有流感，应尽早去医院确诊和治疗。
1. 前往医院进行确诊
可以通过检测鼻咽分泌物检查来进行确诊，检测出阳性就是患有流感了。要记住，这个时候，查血常规是没有用的。
2. 口服奥司他韦抗病毒治疗
口服奥司他韦是目前国内唯一的抗病毒药物，FDA（美国食品药品监督管理局）已批准奥司他韦用于 1 岁以上儿童流感治疗和预防。
如果孩子疑似流感，有病症后 48 小时内服用奥司他韦效果最好，疗程通常为 5 天。
3. 不要给孩子擅自吃其他病毒药或抗生素
预防流感比治疗更重要
这 3 招最有效
1. 接种流感疫苗
这是最有效的预防手段。
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宝宝 6 个月以上就可以接种流感疫苗了，8 岁以下儿童首次接种时，接种 2 剂次（2 次间隔时间应 ≥ 4 周）的保护效果比接种 1 剂次的效果更好。
每一年的流感病毒可能都不同，所以每年都建议给孩子接种，直接抚养人也建议接种。
很多家长说，流感疫苗也没法 100% 预防流感啊？但就算是不幸「中招」，接种了疫苗也可以减轻流感引发的严重并发症的风险，能给孩子多一层保障，为什么不呢？
需要注意的是，流感疫苗接种后 2～4 周才能发挥保护作用，这期间要避免接触流感患者。
2. 少去人多密集的区域
这个大家都懂，咳嗽、喷嚏排出的分泌物和飞沫都是可以传染流感病毒的，流感高发期，尽量不要带孩子去人多拥挤、空气不好的封闭场所，如果必须去也最好戴口罩。
3. 用流水勤洗手，洗洗洗洗洗
用流水洗手，别用盆。不管是上厕所后，还是吃饭前，或者外出回家后，都要给孩子洗手。
最后送大家一张5步洗手图
点完赞，记得去洗手~
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来源：深圳市疾控中心
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