孩子健康少生病应该是每位家长最希望的事情，但是，现在越来越多的孩子身体素质偏差，抵抗能力弱，很容易就患上一些小痛小病。那么，如何可以让孩子拥有健康的体魄远离疾病？这些小事，越早做越好！
第一、坚持母乳喂养
母乳喂养其实是对孩子早期健康的最好保障。母乳能够满足孩子生长发育的所有营养需求，富含的乳清蛋白更是宝宝最理想的天然食品，能增强宝宝的免疫能力，预防感染。
不过，如果无法坚持母乳喂养，妈妈也要为宝宝选择一款富含乳铁蛋白的配方奶粉，因为乳铁蛋白具有抗菌、抗病毒和调节机体免疫等功能，被誉为“健康的第一道防线”。
第二、勤洗手，注重个人卫生
不洗手是“百病之源”，很多时候宝宝生病是因为双手经常触摸到各种细菌后又放到嘴巴里，随之就容易引起各种疾病。
因此，不管出门在外都要给宝宝备好洗手用的清洁用品，即使不能及时洗手，也可以用湿巾或者免洗洗手液来清洁双手。
第三、三分寒、七分饱
每逢冬天都会有一种冷叫做“妈妈觉得你冷”，不止父母，很多长辈总是担心宝宝穿不够，让宝宝穿得像个小粽子似的，让宝宝捂出一身汗。其实，宝宝属“纯阳之体”，体质偏热，一般来说，宝宝只需要比成人多穿一件就可以了。
其次是喂养问题，民间有句俗语：“要想小儿安，须待三分饥与寒。”给宝宝的饮食餐单要坚持清淡营养均衡，不需要吃太饱，七分饱即可，否则会加重宝宝娇嫩肠道的消化负担哦！
第四、多接触大自然
虽说要注重宝宝的个人卫生，但不代表让他们生活在温室里，不妨让宝宝多点接触大自然，有研究表明，接触丰富多样的微生物能有效增强宝宝的抵抗力。
不用担心宝宝会弄脏身体或者衣服，只要在玩耍后做好清洁工作就可以，就让他们在大自然中自由探索吧！
第五、保持家里空气流通
孩子在家里待着的时间会比较长，尤其是小宝宝，大部分时间都在家里活动，所以家里的卫生环境对孩子来说十分重要。在冬天，很多家庭会为了让孩子更加温暖而开暖气，这时，室内温度偏高，湿度则相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，室内的微生物密度较高，一些病菌和病毒非常容易侵袭孩子体内。
因此，除了要时刻保持家居空气流通外，家中最好为孩子备有空气净化器，以便消灭肉眼无法看到的细菌和病毒。
