这几天成都天天都是大太阳，有人赏花喝茶，有人外出拍照，当妈的自然要好好“晒晒娃”！
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正确地“晒娃”对宝宝来说是有好处的，然而“晒娃”过程中又有很多学问，方法不对的话，不但起不到晒太阳的作用，宝宝还容易晒伤或者感冒。
今天就来给大家讲一讲给宝宝晒太阳的注意事项！
宝宝为什么要晒太阳？
阳光是最好的维生素D的活化剂，给宝宝晒太阳就可以补充维生素D。
对于宝宝来说，维生素D能帮助钙吸收和骨生长，可以预防和治疗小儿佝偻病。
紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。
多大的宝宝可以晒太阳？
家长们不要太着急。通常，不建议将新生儿抱到室外暴晒。
一般来说，健康的宝宝出生2周以后可以在室内晒太阳，注意晒的是打开窗户进入室内的斜射阳光，每天1—2次为宜。
当宝宝出生4周后，大家可以将宝宝抱到室外来场日光浴（但时间不宜过长，温度不宜过高，紫外线不宜过强）。此时最好只晒脚、腿和小手。
晒太阳时间怎么选？
给宝宝晒太阳，最好是上午6-10点和下午4-5点。
带宝宝开始晒太阳，时间需要慢慢的增加，从最开始的十分钟以内到半个小时逐步来，如果在晒太阳的时候发现宝宝身体不适要马上停止。
在正午时分，也就是中午12点左右最好不要晒太阳，因为这个时候的紫外线最强，容易伤害宝宝娇嫩的皮肤。
给宝宝晒太阳有什么注意事项？
不要隔着玻璃晒太阳。
紫外线穿透玻璃不足50%，隔着玻璃就达不到真正晒太阳的目的了。
保护好宝宝的眼睛，不要被阳光直射。
可以给宝宝戴上红色的眼罩，红色可以迅速吃掉杀伤力很强的短波紫外线哦!
及时为宝宝增减衣物。
在刚开始晒太阳的时候，宝宝穿的和日常一样多。带宝宝身体变热后，就要渐渐地脱掉一些。日光浴后，要及时为宝宝增加衣物。
雾霾天和刮风天不适合晒太阳。
宝宝晒太阳的目的是希望阳光照射到皮肤上获得维生素D，口服维生素D同样可以满足维生素D的需求，家长要根据空气质量权衡利弊。
及时为宝宝补水。
宝宝晒太阳以后会出汗，妈妈应及时给宝宝补充适量的水分哦！
