在宝宝前3个月，睡眠和吃奶一样，小睡频繁，因为在宝宝没有白天黑夜的概念，一觉睡满4个小时可以说得上是奇迹。睡眠质量影响宝宝的生长发育，但面对晚上不肯踏实睡觉，一放床上就醒的宝宝，相信妈妈们也是很辛酸了。宝宝为什么“落床响”？妈妈们需要一套解决“落床响”宝宝的可行性方案。
一、身体紧张，惯性使然
1、原因
刚离开妈妈身体的宝宝都容易发生这样的情况，因为在子宫里面的时候，宝宝缩蜷着身体，倍感安全。出生后，宝宝也许会保持一段时间这样的“惯性”，喜欢在狭小的空间里蜷缩起来睡觉，要是一时间想平躺在床上，反而会让宝宝不适应这样的新式睡法。
2、解决
一般来说，宝宝不适应平躺睡法的情况，在3个月之后就会得到改善。平时妈妈动作轻柔地帮助宝宝伸展小胳膊小腿，给宝宝做抚触等等，让宝宝的身体得到放松，逐渐适应睡床上。当妈妈把宝宝轻放床上的时候，先放脚，最后在放头，首先不要着急抽出来，固定住宝宝的身体的一侧和头部之后，仔细观察宝宝，再抽出宝宝脖子下面的手。
二、环境变化，惶惶不安
1、原因
宝宝依恋妈妈是天生的，因为妈妈的怀抱、气味、温度是可以让宝宝感受到犹如在子宫里的安全感。相比一张床，宝宝自然会愿意在妈妈的怀里。并且在宝宝刚入睡的一段时间内，没有进入深睡眠，是容易被惊醒的。
2、解决
宝宝一沾床就哭闹，妈妈先不要慌张抱起宝宝，可以试着轻轻拍拍宝宝的背部，抚摸宝宝的手臂，轻柔地在宝宝耳边安慰。如果宝宝慌张，妈妈也神色慌张，宝宝更加会受感染，哭闹的情况可能会加剧，妈妈这个时候需要保持淡定，这样才有利于宝宝安静入睡。或者也可以将妈妈的睡衣放在附近，让宝宝闻到妈妈的气味而睡得更香，当宝宝熟睡后，要记得及时拿开睡衣，以免发生窒息。
三、肠胃不适，左翻右翻
1、原因
6个月前的宝宝，肠胃系统发育并不完善，可能会出现肠胃不适的情况。而爸爸妈妈也知道，当成人肠胃不舒服的时候，也喜欢用蜷缩的姿势来缓解。宝宝也是如此，更愿意在妈妈的怀里睡，而不愿意平躺在床上。
2、解决
宝宝喂完奶后，不要着急让宝宝平躺入睡。妈妈尽量竖着抱宝宝，让头部靠在肩上，用空心掌轻轻拍宝宝后上背部，这样让宝宝适应半个小时左右，再进行哄睡。另外，检查一下纸尿裤是否干爽。
四、情绪兴奋，就是想玩
1、原因
宝宝的睡眠和成人一样，要经过浅睡眠才能进入深层睡眠。而宝宝因为睡眠周期比较短，浅睡眠的时间比较长，所以宝宝易醒，一般醒过来也就很难再入睡。宝宝有时候玩嗨了，也许再困，宝宝也不愿意睡觉。
2、解决
睡前1~2个小时前，不要让宝宝的精神处于兴奋状态，并且安抚宝宝。一般来说，浅睡眠可能要经过半个小时左右，当妈妈看到宝宝脸上的微笑和抽动消失，呼吸也趋于平缓，全身状态渐渐放松，这个时候妈妈就可以试着轻放到床上了。
宝宝睡觉的时候，不要刻意遮挡住全部的光线或者保持绝对的静音，这样可以让宝宝更能够分清楚白天和夜晚的差别，在夜晚睡得更香甜。
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