孩子的眼睛，是通往缤纷世界的一扇窗。大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。不过现在很多孩子都喜欢玩手机、看电视，妈妈总是很担心：“别老是玩手机，眼睛会近视的！”
其实，这是一个用眼误区！在日常生活中，有些习惯我们总是习以为常，但它们却是一些误区。现在就让资深儿科专家欧翠莹来为大家揪出来吧！
本期专家：欧翠莹
• 毕业于南方医科大学临床医学系
• 多年儿保、儿科急诊、NICU的临床经验
• 擅长0-6岁宝宝的预防保健以及常见疾病的诊疗
误区1：孩子喜欢玩手机，会导致近视
真相告诉你：不会。
手机本身不会让孩子近视，反而是用眼习惯本身才会让孩子的眼睛处于疲劳状态。如果长时间画画、玩玩具都需要孩子双眼长时间注目，也会导致用眼疲劳。所以，像这种近距离的娱乐活动不要集中在同一时间去做，建议孩子近距离视物每半小时就要休息5～10分钟。
最好能眺望远方，可以让眼睛不断的调整焦距。
敲黑板：
其实近视分为单纯性近视和病理性近视。
单纯性近视：由遗传和环境因素共同影响，其多在学龄前期发生和加重，但是近视发展得慢，近视度数较低。
病理性近视：具有家族史，多见于幼儿期容易碰撞摔倒，体检时才发现，且近视度数高。
误区2：孩子在暗处看东西，会影响视力
真相来了：不会。
科学证实，偶尔在灯光黯淡的地方看书不会改变眼睛的健康状况和功能，而且视网膜本身自带两种不同感光的细胞。但是，在昏暗的灯光下长时间看书会导致暂时性的眼睛疲劳。因此，建议妈妈为孩子提供光线适宜的阅读环境，每隔20分钟暂停一下，多看看其他远处的景物，让眼睛休息。
误区3：近距离看书看电视会损害孩子的视力
澄清时间：不会。
并没有科学证据表明，孩子近距离看书、看电视会导致视力受损。事实上，一岁半以前的孩子不能看电视，而在一岁半后，孩子的视力还处于发育阶段，喜欢近距离观察事物属于正常现象。但是妈妈需要注意孩子看电视的时间，连续看的时间不要超过15分钟，每天不要超过1小时。
误区4：孩子太小了，戴太阳镜会影响视觉发育
答疑时间：不会。
6个月以上的婴幼儿佩戴太阳眼镜可以有效保护眼睛。因为孩子的角膜和晶状体都比成人稚嫩，更容易受到紫外线的侵害，而合格的太阳镜可阻挡99%~100%的紫外线。夏季，在海边、高原等紫外线强烈的环境下，如果不注意给孩子戴太阳镜，可能会影响视力发育。
这些关于孩子眼睛保健的误区妈妈们都get到了吗？下次千万别用错误的育儿观念来“坑娃”啦！
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