娇弱的小宝宝软绵绵的，抱在手里都担心弄疼，更何况放在水里洗澡？稍微大一点又不肯配合了，真头疼。但这又是一个无法避免的问题。来，今天就一起学习一些给宝宝洗澡洗头的小诀窍吧，相信一定对你有用。
文|姜静璐
洗浴用品提前准备
新手爸妈“不打无准备之仗”:在给宝宝洗澡前，先把需要的用具准备好，能有效避免出现手忙脚乱的状况。
调节好室温
即便是冬天，室温也不要低于26℃（可使用空调或其他室内温度调节装置）。但要注意避免使用浴霸，因为浴霸发出的强光易伤害宝宝的眼睛。
准备衣物、纸尿裤及抚触用品
新手爸妈可提前在床上铺放一块大浴巾，同时准备好抚触按摩用的婴儿油、纸尿裤、干净衣物。如果是冬天，房间的温度应和浴室温度一致，保持在26℃左右。若是比较冷的天气，宝宝的更换衣物也可以适当预热一下，这样穿起来更温暖舒适。
准备洗浴用具
提前准备并摆放好浴盆、网兜（新手爸妈担心抱不住宝宝时可以使用）、洗浴小毛巾、温度计、沐浴露、包裹宝宝的大浴巾等，摆放在伸手可触及的地方。
提前放好洗澡水
以上用具准备齐全、并确认摆放在洗澡人最顺手的地方后，开始准备洗澡水。水温控制在38℃左右，可使用专门的宝宝洗澡温度计来测量水温是否合适。当然，有经验的妈妈也可以直接用手腕内侧的肌肤来感受水温，舒适不烫即可。
洗头洗澡步骤分明
其实，给宝宝洗澡没有特别需要遵循的步骤，最重要的原则是让宝宝感到舒服、避免着凉。对新手爸妈来说，可以参考以下步骤。
洗脸
在天冷的日子里最担心宝宝着凉，为了避免这个问题，在洗脸时先不要给宝宝脱衣服。将穿着内衣的宝宝仰躺平放在洗澡人的膝盖上，左手扶住头部，右手用小毛巾蘸水，依次擦拭眼睛、鼻子、嘴部、脸部。
洗头
用左手手掌扶住宝宝后脑勺，用拇指和中指护住两只小耳朵，右手用小毛巾先蘸水打湿宝宝的头顶发丝，轻轻揉擦；宝宝适应后再依次擦洗头左部、右部；最后左手从后脑勺往上移至头顶，右手绕至后脑勺揉擦。如果给宝宝使用洗发水，先把洗发水在手心揉擦出泡沫后再涂抹至头发上，清洗时要少水、多次，避免水流溅入眼睛和耳朵。
洗澡
洗头结束后，为宝宝脱光衣物，将其缓慢放入水中，左手托住宝宝后脑勺，右手用小毛巾依次清洗脖子、胸脯、腋下、手臂、小手、下身、胳膊和小脚丫，洗好后，双手协助宝宝翻身，左手手臂撑住宝宝上半身，继续用小毛巾清洗宝宝的背部、臀部。
注意，脖子、腋下、大腿根部有褶皱的地方要适当舒展开再清洗。洗澡结束后，用吸水柔软的大毛巾直接将宝宝裹紧入房。
抚触
如有条件，回房后，播放音乐，用婴儿油为宝宝做全身抚触，再为宝宝穿上干净纸尿裤和衣裤。
Tips：
1.半岁以上的宝宝头部已有支撑力，洗头洗澡相对容易。洗澡时可以半扶着宝宝坐好，也可以利用洗澡椅使其坐稳，以同样顺序洗头洗澡即可。
2. 小宝宝没必要每次都使用洗发沐浴用品，一般情况下清水洗浴即可。如需使用，注意购买宝宝专用的产品。
3.脐部未愈合的婴儿洗澡时可用专用肚脐贴，洗澡后也要及时护理肚脐，保持干燥。
4.可为宝宝购买些洗澡玩具供其在浴盆中玩耍，增加其洗澡的配合度和乐趣。
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