“春捂秋冻”又到了春捂的季节了，气温忽冷忽热，让你在一个周的时间里，感受四季，过了一周像过了一年。昼夜温差也大了，虽然，中午的时候很热，但是傍晚就凉飕飕了，所以，在这种情况下，宝贝们应该怎样来适应这种气候的变化呢？
今天就给大家来讲一下，宝贝“春捂” 的4大注意事项：
一、给宝宝穿衣要遵循“上薄下厚”的原则
在乍暖还寒的春天皮肤并没有那么紧绷，血脉开始流通，穿衣原则应“上薄下厚”。一般情况下，宝宝的下半身的血液循环比较差，所以，要重点保护宝宝的腿和脚腕部，以免受到这忽冷忽热的气温，给宝宝冻感冒了。
二、看准天气预报，及时增减衣物
春天的气温，那就是女生的脾气，你无法摸透。所以妈妈们要看准天气预报，在冷空气来临之前，要赶紧给宝宝增加衣物，做到春捂，在气温升高时，就可以给宝宝减少衣物，重要的一点是不要在冷空气来临前的一到两天，妈妈要适当给孩子增添衣物。恰到好处的“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外。
三、根据气温来决定，春捂需要捂多少天
妈妈要注意虽然一周个一次冷空气的，你一直在给宝宝增减衣服，但是呢，还是需要看昼夜温差，当温差大于8°时，就要给孩子添加衣服了，以免受风寒的影响。随着气温的升高，妈妈们不能很快的给孩子减少衣服，以一个周为期限，应该让宝宝先适应了这个温度，身体有了一些防备，在进行减衣，当气温稳定在14-16度后，就可以不再进行”春捂“的措施啦！
四、“三暖二凉”要记住
三暖： 一暖背部：背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的机会。
二暖肚子：腹部保暖，最好给孩子戴个棉肚兜，既能维护孩子胃肠道的功能，促进对食物的消化吸收，又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。
三暖脚：脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差。足底的神经末梢非常丰富，对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后，就会通过神经反射，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，易患感染性疾病。
二凉是指头部和心胸要凉 孩子经由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂的过热，容易引起头晕头昏、烦躁不安。所以，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，才能使孩子神清气爽。心胸凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。
五，营养要跟上
春季是很多水果蔬菜成熟的季节，老人们都说春季是宝宝长个的季节，所以在饮食上要给宝宝多加补充维生素和钙，帮助宝宝长高，另外也要补充一些多糖乳清，提高宝宝的抵抗力，减少春疾病，例如感冒、发烧、手足口病等发生几率。
