许多宝妈都懂得，如果孩子不爱吃饭，可能是缺锌了，但是孩子缺锌只影响吃饭吗？换个方法来问，就很多宝妈都不知道怎么回答了，原因很简单，因为我们对锌的认识还是不够。
锌元素是人体所必需的微量元素之一，然而据最新调查结果表明，我国少年儿童的缺锌率竟高达60%，也就是说每2个孩子中就有1个缺锌。
其实，许多的家长都会认为孩子缺锌只会不爱吃饭，其实缺锌的危害比你想象的大！
对于正在处于成长发育期的宝宝锌摄入量不足，会直接影响到身体及智力发育。
然而，因为在孩子缺锌初期表现出来的症状，没有那么明显，以至于很多宝妈都没能及时的发现。
那么问题就来了，宝宝为什么平白无故就缺锌了，缺锌的话都有什么症状的表现呢？又该怎么补的好一大堆的问题存在，别急，我们一一解答。
孩子为什么会缺锌呢？
锌在人体内不能自己生成，需要通过饮食来补充。当孩子饮食结构不合理，奶类、肉类、鱼类、海产品等摄入较少，偏素食，长期下来就很容易会引起缺锌。
缺锌有哪些危害？
锌是孩子生长发育不可缺少的物质，维持食欲，保证机体抵抗感染和修复功能，并参与智力发育过程。
缺锌后，孩子的“小毛病”会不断增多，除了吃饭不好外，很多小孩还会出现诸如头发稀黄、爱流虚汗、好动、口腔溃疡等症状，长期缺锌的小孩还会导致“缺锌性侏儒”、智力跟不上等，会严重影响孩子的一生。
孩子缺锌的症状有哪些？
1.食欲减退、挑食偏食、厌食、异食癖，不喜欢主动进食。
2.免疫力低下，经常生病。
3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤;
4.反应慢，多动，注意力不集中
5.指甲白斑，长倒刺。
6.容易得口腔溃疡，顽固性湿疹，伤口不易愈合，头发稀疏发黄。
这六种表现，如果你家宝宝具备了3种，那就说明可能缺锌了，这就要及时带上宝宝去医院检查。
孩子缺锌了怎么办？
一般来说，轻度缺锌以食补为主，严重缺锌以药补为主。宝宝缺锌不严重时，平常饮食可以适当多吃海产、肉类等富锌食物。
宝宝缺锌症状较为明显时，需要在医生指导下配合锌剂服用。适合孩子吃的是薪稀宝片，天然转化的蛋白锌，对孩子娇嫩的肠胃没有刺激，安全口感好，孩子也容易接受，坚持服用可以有效缓解缺锌症状。
温馨提示：
宝宝的健康无小事，宝爸宝妈要及时发现宝宝缺锌的异常情况。家长在日常饮食中也要保证食物多样化，以达到宝宝平衡膳食，同时少吃糖等甜食，以免抑制锌的吸收。
