说到影响孩子长高的因素，早发育就成了家长最怕的几个字，毕竟其对孩子的身高影响是很严重的。接待了很多早发育的孩子，发现很多家长根本不知道自己孩子早发育了。
因为社会环境和生活条件的改变，青少年儿童进入青春期的时间也有所提前，青春期开始的平均时间提前到男孩10.5岁，女孩9.2岁左右。所以要想不错过不浪费孩子的生长黄金期，家长要学会判断孩子是否进入了青春期。
1、身高和体重的快速增长
这是孩子进入青春期最明显的标志。由于性激素和生长激素的协同作用，孩子的身高会出现明显的增长，体重也会跟着有所变化。通常情况下，男孩子长身高比女孩要晚一点。
2、身体发育特征出现
如果孩子出现了第二性征的变化，那孩子可能进入青春期了。女生第二性征主要表现为乳房隆起、体毛出现、骨盆变宽和臀部变大等;男生第二性征主要表现为出现胡须、喉结突出和嗓音低沉、体毛明显等。
3、青春痘
进入青春期后，体内荷尔蒙水平急剧升高，会导致出痘。长青春痘虽然不是很美观但是确是青春期非常自然的现象。
4、情绪波动是否频繁
青春期的孩子会很明显的表现出自己的情绪，并且情绪波动较大，难以控制。这个时候家长要尽量疏通，保证孩子情绪良好有利于长个。
5、开始被异性吸引
性意识的觉醒是进入青春期的另一个正常部分，青少年对自己的性特征变化感到害羞和不安，对异性的变化表示好奇和关注等。
孩子青春期是长个的关键时期，整个青春期女孩持续3.5年左右，身高大约可长20——25厘米;男孩持续5年左右，身高可长25——30厘米;青春期后身高增长逐渐减缓，直至骨骺线闭合，停止长高。
温馨提示：虽然青春期长个快，但是也是孩子能长高的最后时期。家长一定要好好把握，及早采取有效干预措施，帮助孩子多长几厘米。家长也要了解孩子青春期生长发育规律，以免造成身高增长上的遗憾。
我是赵辉（bizhigao054），在青少年儿童体质研究中心工作5年，身高管理专家，有关孩子生理、心理、营养、长高等方面问题，问我吧！
