又到一年赏花时，爸爸妈妈们和奶奶们都喜欢带着小宝宝到公园绿地活动，比如踏青和赏花。但是春天百花盛开，花粉的数量和种类急剧增多，对许多过敏婴幼儿的健康造成威胁。
妈妈们，你们了解过敏症吗？了解一些相关的常识，可以帮助家长保护好对花粉过敏的孩子。
一、什么是花粉过敏？
花粉症又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。
花粉过敏的小儿主要有三种表现：
一：表现为鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；
二：表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二；
三：表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。
植物的花期不同，所以，不同的月份会有不同的过敏原。春、夏、秋季都可能发生花粉过敏，只不过春季最为多见。专家提醒，对花粉过敏的孩子，多半是对某种特定植物的花粉过敏，所以，家长最好记录过敏症状发作的时间，了解周围的环境和植被物，可以帮助判断引起孩子过敏的过敏原。
二、户外如何预防花粉过敏？
（1）时间地点的选择
出游目的地尽量选择花粉较少的地方。起风天和艳阳天都不适合出游，小雨天或雨后，花粉指数就较低，适合出游。
（2）适当防护
春游期间可以采取适当的防护措施，比如戴上口罩或护目镜，可以减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会。
（3）换衣服
出游回家后，应立即给孩子换上干净的衣服，并嘱咐孩子洗手洗脸，减少花粉在身上存留的机会。
（4）避免不良刺激
避免与花粉接触，别让孩子紧张、焦虑。
此外，强健的体质有助于宝宝对抗过敏来袭，而保证宝宝体质强壮的最佳方式就是营养均衡的饮食。对于过敏体质的宝宝来说，更应该关注每日饮食中的营养搭配，让宝宝从食物中摄取更多更均衡的营养，让健康升值。
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