做父母的都希望孩子能有一个傲人的身高，特别是男生，矮了不好找对象。身高除了受先天性的基因除外，后天的环境养成也很重要，所以，尽量为孩子提供一个良好的环境，能帮助孩子长得更高。而在后天环境中，食物又在生长发育上起着至关重要的作用，这4种食物家长可要记好，别放纵孩子什么都吃了。
碳酸饮料
小孩总是对碳酸饮料情有独钟，但是家长知道吗？碳酸饮料对孩子身体真的很不利，因为碳酸饮料里面几乎没有什么营养价值，还含有大量的添加剂，只能给孩子增加热量，长期喝碳酸饮料还会引起孩子身体发胖，长不高。而且里面磷的含量严重超标，会造成孩子发育迟缓，不仅身高发育有问题，还会影响智力发育。
冰镇食物
一到夏天小孩就在妈妈跟前磨叽着要吃冰激凌、冰镇饮料等，虽然能消一时的暑，但是家长要知道，这些冷饮虽然含有一定的热量，但是和普通的食物是没法比的。冰镇食物会伤害到肠胃，破坏孩子的消化系统，肠胃如果受到损伤，就会影响营养物质的吸收。还会引发厌食症，进而影响到孩子长高。孩子正是快速发育的阶段，冷饮类的能少吃就少吃吧。
膨化食品
膨化食品里含有防腐剂和大量的香精，但是味道好吃，很受青少年的喜爱。但是孩子经常食用的话，会导致营养不良，身高难以增长，尤其是女孩子，吃太多膨化食品比较容易发胖，正值青春年华，如果因为吃太多零食而导致发胖或者长不高的话，会得不偿失。所以让你家孩子远离膨化食品吧。
罐头类食品
罐头的制作要经过很多道加工程序，到孩子嘴里的时候已经没什么营养价值了，原有的食物营养都已经被破坏了，所以对孩子的发育没什么促进作用，而且罐头的糖分比重特别高，会对孩子的胰腺负担加重，很不利于孩子的健康。
看看你家孩子爱吃哪一种，赶紧把这些东西收起来吧，别耽误了孩子。
